【佛慈养生】怎么知道自己是不是上火了?

【佛慈养生】怎么知道自己是不是上火了?
2024年09月23日 17:17 市场资讯

转自:佛慈制药

这个秋天。你感觉干燥吗?

秋燥,指人在秋季感受燥邪而发生的疾病。

皮肤瘙痒、口干舌燥、眼睛发干、满脸长痘……都可能和秋燥有关。

肝火旺盛

眼睛经常干、涩。

面红目赤、容易心烦、急躁易怒。

眼部总是有很多分泌物。

可以试试菊花茶。

菊花,性味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。

可疏风清热,清肝泻火,特别适合肝火旺的朋友使用。

《丹溪心法》云:“气郁则生湿,湿郁则成热,热郁则成痰,痰郁则血不行,血郁则食不化,六者相因而为病矣。”

秋季肝郁化火,可以试试加味逍遥丸

比逍遥丸多了牡丹皮和栀子。这两个都是清热药,且牡丹皮还有活血之功。

心火旺盛

容易长口疮,且舌尖颜色鲜红。

经常口渴,喝多少水都觉得不够。

时常感觉胸口发热、发闷。

经常失眠,夜间觉得浑身燥热。

长期便秘,小便时有炙热感,尿液颜色焦黄。

平时可多吃苦味食物比如苦菊、莲子心,这样能泻心火。

肺火旺盛

咳嗽,多咳黄痰、流黄涕。

总是感觉咽喉干痛。

手心、足心比别人热很多,易出汗,甚至摸上去有发烫的感觉。

夜间频繁盗汗。

常有大便干燥的问题。

中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。

另外,秋季干燥,多喝水,少抽烟,少吃辛辣之物也很重要。

这里提醒大家,虽然以上列举了一些症状,但是仅供参考,具体以专业医生的诊疗为主。

另外,体内的火也分虚实,切不可盲目服用大量的清火药。

(注:本文图源千图网)

(转自:佛慈制药)

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