转自：湖州日报
记者 张璐
在市中心医院门诊大厅，近日一场“联合国糖尿病日”大型公益宣传活动正在进行。来自该院内分泌科、营养科等多个科室的临床专家们通过义诊、趣味运动会等形式帮助糖尿病患者了解如何更好地控糖，提升生活质量。
现场，该院营养科医生任凯文给来咨询的糖尿病患者吕阿姨形象地建议：每天鱼肉可以吃手掌大小，其它肉类大概2根手指大小，碳水大概1个拳头大小，当然运动也少不了，微微出汗就好。
糖尿病是由于胰岛素分泌或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。记者从市疾控中心慢病科了解到，根据市疾控监测显示，去年全市户籍人口糖尿病发病率为536.25/10万，较2022年有所上升。其中2型糖尿病在各种糖尿病分型的发病占比中最高，达83.99%；15岁后发病率逐步上升。
“现在儿童青少年2型糖尿病发病率越来越高，这主要还是跟生活方式不健康有关。”现场，湖州市医学会内分泌病分会主任委员、市中心医院内分泌科主任邱蔚介绍，比如很多孩子喜欢把饮料当水喝，而碳酸饮料中含有大量的糖分，人体摄入过多糖分后容易导致血糖迅速升高，时间长了，会出现胰岛功能下降，极易患2型糖尿病。
邱蔚特别提醒，2型糖尿病可以通过改变生活方式和药物治疗来控制甚至逆转的。日常生活中，我们还要小心识别糖尿病并发症的相关症状，比如视物模糊或黑影、夜尿增多、小便泡沫增多、皮肤反复出现疖痈或毛囊炎、心悸胸闷、出汗异常、口腔发炎等，一旦出现这些症状，一定要尽早筛查。
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