期待“没事儿”热线化解民众“心事”|抑郁症_新浪财经

　　□江德斌

　　今年1月1日起，全国统一心理援助热线12356在多个地区正式开通了。比如北京，不到5天时间就接听了咨询电话近500通，通话时长170个小时。这是全国首个统一的心理援助热线，数字也很好记，12356，没“4”，也就是“没事儿”热线，这似乎是大家面对压力的一种幽默应对。当然究竟心理健康有没有事，还需要科学专业的判断，拨打12356就是想寻求一种专业的判断。（1月7日央视网）

　　近年来，受到生活节奏加快、工作压力增大、经济负担加重等因素影响，越来越多的人面临心理问题的困扰，主要表现为焦虑、抑郁、失眠等多种形式，严重影响个人和家庭生活质量，甚至诱发自残自杀等悲剧事件。如今，大众心理健康受到重视，已成为重大民生问题，开通全国统一心理援助热线，有助于加强心理健康公益服务，为有需求的人纾解“心事”，发挥社会帮扶托底功能，减少悲剧事件的发生。

　　心理健康与否，确实需要科学专业的判断，拨打12356热线就能得到倾听、宣泄情绪、获得心理援助，民众寻求的正是这种专业的支持。而“没事儿”的谐音梗，不仅让大众更容易记住这个热线号码，更在一定程度上缓解了人们面对心理问题时的紧张与顾虑，它像是一种轻松幽默的心理暗示，鼓励大家在感受到心理压力时，不必担忧、畏缩，勇敢地迈出求助的第一步。

　　世界卫生组织数据显示，全球约有10亿人受到精神健康问题困扰。在我国，抑郁症、焦虑症等常见精神疾病发病率呈上升趋势，《2023年国民抑郁症蓝皮书》披露，我国抑郁症患者达9500万人。由此可见，心理健康困扰和精神障碍已成为不容忽视的社会现象，而在现实生活中，许多人在面对焦虑、抑郁等情绪问题时，往往因为缺乏科学认识和专业指导而陷入困境，如果能够及时获得心理援助，就可能会走出黑暗，迎来新生。

　　很多地方此前就有自己的心理援助热线，各省市都在陆续将当地的心理援助热线与“12356”连接，到今年5月1日，全国范围将全部接通，打造成统一规范、专业服务的心理援助热线网络。通过接听热线，专业的心理咨询师能够运用专业知识和丰富经验，帮助来电者剖析内心的困惑，提供有效的应对策略，引导他们走出心理困境。对于那些长期处于压力之下，可能已出现心理问题却不自知的人来说，这条热线就像是黑暗中的明灯，为他们指引方向。

　　显然，全国统一心理援助热线的开通，是社会对心理健康重视程度提升的重要体现，承载着社会的关怀与温暖，亦是守护心灵的坚固防线，为公众提供了一个便捷、专业的心理援助渠道，有助于及时发现和疏导心理问题，托举更多向下坠落的人。希望12356热线能够真正帮助到每一个有相关需要的人。