近期，针对北京地区部分医疗机构发热门诊诊疗量持续增加，尤其儿科接诊面临较大压力的情况，北京市中医药管理局于12月16日发布了关于印发《2024年北京冬季流感中医药防治方案（试行）》（以下简称《方案》）的通知，帮助大众更好地防治呼吸道感染，平安过冬。那么在流感高发季，我们日常生活中应做好哪些预防工作？感染后又应如何做到科学用药？
冬季干燥
流感患者多有“内火”
中医认为，肺为娇脏，喜湿恶燥，喜温恶寒，故在寒冷干燥的冬季，呼吸道疾病易发作。免疫力低下人群在冬季应格外注意养生防病。
针对今冬北京地区呼吸道感染的发病情况，《方案》中提到，2024年入冬以来，北京地区天气温暖干燥，多北风，昼夜温差大，流感病例多在内热基础上感受时行疫毒而发。疾病初期可有风寒或风热或表寒里热证，部分病例可发展至热毒壅肺的重型，甚至出现毒热内陷、内闭外脱的危重型，后期常有气阴两虚表现。
在此背景下，《方案》提示大众在日常生活中应注意气候变化，随时增减衣物；尽量少去人群聚集的场所，戴口罩，房间多通风，注意个人卫生，勤洗手；患流感后宜多饮温水，饮食要清淡，保持大便通畅；老人、孕妇、婴幼儿、肥胖者和慢性病患者，患流感后请及时就医，在医生指导下选用中药辨证治疗。
《方案》还为成人和儿童推荐了中药预防方案。对于成人，可用金莲花3克、薄荷3克、党参5克、沙参5克、苏叶5克、生甘草3克，每日一剂，连服5天，代茶饮。对于儿童，可用大青叶3克、薄荷3克（后下）、炒山楂3克、菊花3克、陈皮6克、芦根10克，水煎服，每日一剂，连服5天。
辨证论治
中药治疗流感有优势
《方案》在成人流感治疗方案部分提到，表寒里热证和热毒壅肺证可辨证选用连花清瘟胶囊（颗粒）。其中，表寒里热证主要表现为恶寒高热、头身酸痛、咽痛咽红、鼻塞流涕、口渴、舌质红苔薄等；热毒壅肺证则主要表现为高热、咳嗽、咽红咽痛、目赤睑红、口渴喜饮、胸闷憋气、喘促气短、舌红苔黄等。
连花清瘟作为临床常用于治疗感冒、流感的中成药，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效。其组方在麻杏石甘汤、银翘散等经典名方的基础上，进行了创新性的化裁与配伍，通过加入藿香以芳香化湿护脾胃，红景天则能够固护人体正气、增强人体免疫力。整个组方结合了清热、解毒、辛温、通腑、芳化、扶正的药物，具有清而不过凉、温而不助火、扶正不留邪、祛邪不伤正的药效特点，能够有助于缩短病程、促进人体康复。
从现代医学来看，连花清瘟上市20年，其对于病毒类呼吸系统传染病治疗的有效性，从基础到临床形成了完整证据链。药理研究表明，连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对引起普通感冒的副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒以及引发流感的甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流病毒等多种病毒具有抑制作用。“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”曾获得2011年度国家科学技术进步二等奖。
连花清瘟已先后多次被列入国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布的各类传染性公共卫生事件诊疗方案或指南共识中，成为治疗甲流、乙流等病毒类呼吸系统传染病的代表性中成药。与此同时，连花清瘟多次获评“北京晚报读者推荐家庭常备感冒药”。
此外，《方案》还推荐在服用中药的基础上，可通过针刺、拔罐、刮痧、足浴、穴位贴敷、推拿按摩等中医适宜技术来辅助治疗。
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