心理健康公益课堂为军嫂解忧|心理健康_新浪财经

转自：沈阳日报

　　12月10日，在沈阳市华洋培训学校举办的心理健康公益课堂上，20余位军嫂收获满满。“老师讲得太好了！”“感恩遇见！”……课后，军嫂们纷纷留下了心里话。

　　为解决军人家庭的忧虑与困扰，进一步提升军嫂的心理素质和抗压能力，11月29日起，沈阳市华洋培训学校举办关爱军嫂心理健康公益课堂活动，邀请国家二级心理咨询师李京桦为军嫂提供免费心理辅导讲座，持续至12月13日结束。

　　本次心理健康公益课堂内容包括心理健康课程、不良情绪的识别与管理、婴幼儿行为与心理发展、青少年常见心理分析与引导、基础心理学、发展心理学、心理诊断技能等专业内容。课堂上还设置了分享环节，各位军嫂积极分享孩子问题、家庭关系问题等。李京桦结合军嫂们的实际情况，提供实用的心理调适方法和策略，帮助军嫂们更好地理解和应对生活中的压力与挑战。

　　一位军嫂表示，她有两个孩子，老大到了青春期，自己经常会产生无力感和焦虑。通过公益课堂，找到了一些帮助孩子解决问题的方法，感觉轻松了许多。

　　“希望通过这些天的公益课程，帮助军嫂们更好地了解自己和家人，为她们在情绪管理、人际关系、家庭教育等方面提供一些解决问题的方法，并提升她们的自我调适能力。未来，我想用我的专业知识让更多军嫂获益。”李京桦说。

　　沈阳日报、沈报全媒体高级记者刘洋