转自:健康中国
#时令节气与健康#【怎样预防诺如病毒感染?】中国疾病预防控制中心研究员彭质斌:诺如病毒急性胃肠炎全年均可发病,秋冬季高发。建议大家做到以下几方面:一是注意手卫生。饭前、便后或者加工食物前,一定要按照正确的洗手方法,用肥皂和流水洗手,消毒纸巾和免洗消毒剂是不能代替洗手的。二是注意食品和饮水安全。加工处理食品时,应做到生、熟分开。蔬菜瓜果要彻底洗净,烹饪食物要彻底煮熟,特别是对于贝类海鲜食品。不要饮用生水。三是减少接触。诺如病毒急性胃肠炎患者在有症状期间和症状消失后的2~3天内,要尽量避免和他人接触,因为此时仍具有传染性。在患病期间和症状消失后2~3天,避免给他人准备食物,避免从事照护等工作。四是要做好消毒工作。在发生呕吐时,应尽快疏散集中的人群,做好通风,同时使用含氯消毒剂对污染的环境和物品进行规范的消毒处理。五是增强自身抵抗力。保持规律作息、合理膳食、适量运动等,提高身体的抵抗力,减少感染。

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