健身服务走进社区体育指导送到身边|中老年_新浪财经

中老年健身爱好者表演八段锦。本报记者韦峭摄

　　本报讯（记者韦峭）11月6日，南湖公园生活区篮球场成了中老年人的“健身乐园”。市体育局在此举办2024年南宁市全民健身志愿者服务活动暨国家体育锻炼标准达标测验活动（老年组）。200名中老年健身爱好者展示才艺、参与测试，并接受健身志愿者指导，收获了满满的获得感、幸福感。

　　此次活动以“走出去”的形式，组织体育服务志愿者深入社区（小区）普及科学健身知识，激发市民参与体育锻炼的热情，促进全民健身与全民健康的深度融合。南宁市体育管理培训中心举办太极拳、八段锦等适合中老年人健身的项目展演，在行云流水、刚柔并重的动作展示中，让市民感受到健身的魅力。

　　南宁市体育管理培训中心还将国家体育锻炼标准达标测验设备搬到现场，免费为中老年健身爱好者测试。中老年健身爱好者通过曲线托球跑、坐位体前屈、掷实心球等项目的测试，更加直观地了解日常健身效果。教练、健身志愿者现场教学，指导市民学习太极拳、八段锦等。63岁的“健身达人”黄丽华表示：“有人指导就是不一样，教练和志愿者对我们的帮助很大，让我们的动作更标准。”

　　据悉，2024年南宁市全民健身志愿者服务活动将继续开展，为广大市民提供个性化的科学健身指导服务。