重庆人夏季养生新赛道喝中药茶饮、贴三伏贴|三伏贴_新浪财经

两江新区中医院推出的酸梅汤

市民在医院贴三伏贴

炎炎夏日，去热气还是祛湿气？凉茶、奶茶、冰糕……选择哪一样？重庆人已开辟出了一条新的“养生”赛道：中药茶饮，贴三伏贴！

中药茶饮摆上药房货架走进白领生活

近日，记者走访重庆发现不少人“种草”中药茶饮，在这个赛道上，重庆人一点也没落后。

记者在各电商平台搜索“中药茶饮”，弹出了五花八门的结果。茯茶、陈皮、桂圆、红枣、乌梅等成为常见选择，还有线上的药店针对各种不同症状售卖中药茶包。大部分中药茶包的说明书上都标有用量，每天一包，一包1升到2升水，空腹、睡前和经期不可服用。

记者走访重庆多家药店发现，均有中药茶饮销售，而且销量不错。“像菊花、金银花、枸杞等卖得都不错。”泉源堂（鸳鸯店）店员说。

在北碚某机器人公司担任文职工作的高女士，在办公室准备了一个养生壶和多种食材，经常泡煮中药茶饮。“以前我和同事基本上每天都要点一杯咖啡或奶茶，也是一笔不小的开支，现在我觉得‘中药茶’更香，只要花几块钱就能喝上一整天。”

高女士还给自己配制了“睡眠安神茶”，主要由酸枣、枸杞、陈皮等药材组成。

医疗单位

新赛道上拿出“看家本领”

近日，记者了解到，两江新区中医院、松山医院、重庆市中医院等均推出了中药养生茶饮——乌梅汤、酸梅汤。乌梅汤以乌梅、甘草、山楂等中药为主要成分，酸梅汤则以乌梅、山楂、陈皮为主，同时还加入桂花、冰糖等一起熬制。医生介绍，酸梅汤适用人群更为广泛，但药用作用不及乌梅汤。

奉节县人民医院、开州区中医院、合川区妇幼保健院等也纷纷拿出“看家本领”，上线中药养生茶饮。

其实，早在去年，重庆两江新区中医院就推出了包括酸梅汤在内的多款养生茶饮，自今年5月起，该院门诊大厅设置了免费酸梅汤茶饮，供患者及家属饮用，受到大家一致好评。该院药剂科主任刘胜介绍，中药房的酸梅汤无论原料来源、组方搭配等都更加安全、合理。

刘胜建议，拿到酸梅汤配方后，可先用750ml冷水浸泡半小时，大火煮开后转小火再熬15—20分钟，放适量冰糖，冷藏后饮用口感更佳。“酸梅汤具有美容养颜、生津止渴、清热解暑等功效。小儿、体质虚寒及脾胃不好的人建议少喝。”

在光电园一家互联网公司上班的简女士，就给同事“安利”过好几次酸梅汤。她说：“酸梅汤不仅物美价廉，还健康养生。这比动辄二三十元一杯的奶茶、咖啡好多了！”

“冬病夏治”

三伏贴受到重庆人喜爱

除了各种中药饮品受追捧，推拿、拔罐、三伏贴等也开始在重庆流行。“三伏贴”是传统中医特色疗法，也是“冬病夏治”最常见的一种治疗方式。最近已经入伏，记者留意到，重庆市内不少医院开始推出冬病夏治“三伏贴”，并吸引了不少市民前往贴药贴。

在重庆消防医院康复医学科，前来贴敷的市民络绎不绝。其中有中老年人和孩子，也不乏许多关注健康的年轻人。该院还为贴友们配制了“三伏贴茶饮”。

近日，记者在重庆市中医院看到，该院专门设置的“三伏贴市集”处，已有不少市民正在一对一进行问诊。

重庆市中医院治未病中心副主任中医师冉君表示，气虚体质、阳虚体质，对外抵抗能力不足，冬天容易出现感冒怕风、怕冷的情况的人；还有哮喘、风湿性关节炎，一到冬天膝盖、颈椎、腰椎就会因受凉疼痛加重的中老年人；还有慢性病，比如肺病、心脏病等，这类人群通过夏天阳气的补充，就可以预防冬天这些疾病的发作，但每个人的症状有所区别，因此在使用“三伏贴”前，要通过经络辨证后，再根据每个人的特点选择贴药穴位。

感冒发烧、炎症急性期、特殊过敏体质、贴敷部位有创伤、皮炎及孕妇禁用三伏贴。

在贴敷时间上，每次贴敷药贴的间隔时间一般为3—10天；建议贴敷时间成人4—6小时、儿童2—4小时；如在贴敷过程中出现痒痛，属于过敏，应立即摘除；如出现发泡的情况，请用75%酒精、碘伏消毒或来医院处理。

贴敷期间还要注意减少运动、避免出汗、避免食用发物（如糯米、醪糟、魔芋、鸡肉、海鲜等）及生冷、油腻、辛辣食物。贴敷当天不能游泳，贴敷后4—6小时内不宜洗冷水澡；避免电扇直吹或温度过低的空调房间久待，或者避免空调冷风直吹。

据新重庆-上游新闻