人到中年之后,身体的抵抗力会下降,身体的各个器官都开始走“下坡路”,各种各样的疾病就会找上门,而中风就是很常见的一种“健康杀手”,因为其高致死、致残率,成为了很多人害怕的一种疾病。近日,一名男子在打羽毛球时,球友发现他状态不对,让他去医院检查,最终确诊中风,球友的善意提醒救了他一命。医生提醒,中风的人轻者会出现偏瘫,严重的甚至会丧失生命,大家一定要注意十大中风前兆。
球友善意提醒,男子躲过一劫
近日,浙江绍兴的徐先生打球时被球友提醒,去医院检查,没想到真查出了中风。徐先生今年40岁不到,从事金融方面的工作,日常工作忙碌又有点微胖,就靠打羽毛球放松。事发当天,徐先生正在球馆打球,球友阮培弟是当地一中医院的脑外科主任,看徐先生精神不振,睡眼蒙眬,运动时步态不稳,嘴巴也有点歪,就去多问了一句,徐先生表示自己确实有点头晕头痛。阮培弟让徐先生赶紧停止运动去医院检查。结果显示徐先生脑部小血管破裂,得了中风。
医生表示,高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢性病患者,以及吸烟、饮酒、肥胖等不良生活习惯者,都是中风高危人群。脑卒中的发生往往突如其来,但它也有一些先兆,比如说话含糊不清;面部、手臂或腿部突然麻木;视觉模糊;无走路时摇晃,或者无法保持立姿等。如果周围的人出现上述任何症状,请立即送其就医。
突发中风的10个信号,一定要留意
大家常说的“中风”,医学上称为“脑卒中”,分为两大类,一类是缺血性,一类是出血性。缺血性就是脑血管狭窄、堵住了,又叫脑梗死;出血性就是脑血管破裂,造成出血,俗称“脑溢血”。新闻中徐先生就是脑部小血管破裂。
一项发表在《卒中》杂志上的研究结果表明:中风患者每延误治疗1分钟,就会有190万个神经细胞死亡,导致140亿个突触和7.5英里的神经纤维损失。每耽搁一小时的救治时间,则将使大脑变老3.6年,因此及时发现并就医非常重要。
广东省中山市人民医院南朗分院普通内科副主任医师王文敏介绍,脑出血有10个信号,特别是对于本身有高血压的人群,出现下面这些情况要注意:
1.突然晕眩
突然感到天旋地转,站立不稳,抬脚费力。
2.剧烈头痛
很多人开始都是断断续续的头痛,但后来转化为持续性头痛,部分人会伴发恶心和耳鸣。
3.一侧麻木
很多脑出血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木,特别是无名指。如果麻木的同时,出现上肢或者下肢的乏力,情况就更加危急。
4.眼前黑蒙
突然一过性的眼前黑蒙,或者一只眼睛出现视物不清,看东西模糊,甚至出现重影。
5.白天嗜睡
一些人在脑出血发病前会出现嗜睡症状,即便是在精神很好的白天也睡意明显、睡不够。
6.经常呛咳
在喝水或者进食的过程中莫名地出现呛咳。
7.哈欠连天
不分时间、地点而情不自禁地打哈欠,正是大脑缺氧的征兆。
8.舌根发硬
突然感觉舌头根部僵硬,舌头膨大,说话说不清楚。
9.握力下降
手臂突然失去握力,比如拿一个东西明显感觉拿住了,却掉在地上。
10.常流鼻血
如果伴有高血压,还经常会出现流鼻血的症状要小心。
生活中这5种习惯,会增加中风风险
1.过度疲劳、经常熬夜
身体疲劳和精神压力过大,也会诱发心脑血管疾病,尤其是现代社会,工作和生活双重压力,总是每天负能量,导致精神方面紧绷,积累到一定程度的时候很容易患病。
北京朝阳医院急诊科医师马帅指出,熬夜会导致生物钟紊乱,交感神经过度兴奋,使心跳加速,引发室速、室颤,造成心源性猝死。还会引发脑中风,原因是血压过高使脑血管破裂。
2.吃饭口味重
都知道吃盐太多会增加高血压风险。而《中国高血压患者教育指南》指出,高血压是脑卒中最重要的危险因素。我国70%的脑卒中患者有高血压。空军军医大学西京医院神经内科主任赵钢表示,患有高血压的人脑卒中发病率高于正常人6倍,如果有糖尿病,危险性升高至8倍。
3.晚餐不规律
2021年《营养素》杂志发表的一项研究提示:晚餐时间不规律,将大大增加脑出血风险。与晚上8点前吃晚餐的人相比,不规律吃晚餐出血性中风的死亡率升高44%。不规律的晚餐时间,与缺血性中风、冠心病死亡风险之间,没有发现明显的关联性。不过,在肥胖参与者中,晚餐不规律与脑中风、脑出血和总心血管疾病死亡率之间,均存在正相关关系。
4.有饮酒、吸烟习惯
2019年4月《柳叶刀》发表了一项覆盖我国50多万成年人的研究发现:平均每日饮酒量每增加40克,脑卒中发生风险上升35%。如果当前男性人群均不饮酒,可预防8%的缺血性脑卒中和16%的出血性脑卒中发生。此外,吸烟会加速血管硬化,增加脑出血的风险。《中国脑卒中防治指导规范(2021)》指出,吸烟可使缺血性脑卒中的相对危险增加90%,使蛛网膜下腔出血的危险增加近2倍。
5.经常生气、情绪激动
武汉大学人民医院中医科主任宋恩峰表示,生气会引起交感神经兴奋、血压升高、心率加快,这的确会加重心脑负担,这时往往容易突发心脑血管意外事件。
据羊城晚报
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