近日,“卧床摆烂”的生活方式在社交平台爆火,大量网友发布视频展示自己一整天躺在床上无所事事的模样,相关话题点击量超1.25亿次。
据英国《每日邮报》16日报道,这些网友认为,忙碌一周后,空出一天不做事、不思考,有助“原地复活”,提高工作效率。
但有心理学家对此表示担忧。美国心理学家奥斯特迈耶博士说:“回避自己想法、感受或遇到的问题,会增加内心焦虑和抑郁。”还有专家称,常卧床可能是抑郁症表现,而“卧床摆烂”会掩盖病情。
有专家建议,“卧床摆烂”充电没问题,关键要适度,每周一次即可,除了躺在床上,大家还可以看书、写日记或做拉伸运动。(成华烨)▲
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