张丹丹，唐山中心医院内分泌一科主任、主任医师。
今天我们分享春节期间糖尿病患者饮食的注意事项，帮助您度过一个健康、愉快的节日。
1.糖尿病患者应尽量避免食用高糖食品，如糖果、巧克力、甜饮料等。选择低糖或无糖的食品和饮料，以保持血糖稳定。应多吃富含膳食纤维的食品，如蔬菜、水果、全麦面包等。少吃油腻、煎炸食品，尽量选择低脂肪的食品。
2. 春节期间食物种类丰富，糖尿病患者应保持饮食均衡，摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。避免一次性摄入过多食物，特别是高糖、高脂肪的食品。尽量做到少食多餐，避免血糖波动。
3.蛋白质是身体必需的营养素，糖尿病患者应保证适量摄入。可以选择鱼、禽、瘦肉、豆制品等优质蛋白质来源。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于糖尿病患者保持健康。建议每天食用足够的蔬菜和水果。保持三餐定时定量的饮食习惯，避免饥饿或过饱。
4.饮酒过量会影响糖尿病患者的血糖控制，甚至引发低血糖等严重后果。建议糖尿病患者尽量不饮酒或少量饮酒，同时避免空腹饮酒。
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