气温波动较大，影响冬令进补的“节奏”吗？中医专家来解答_新浪财经

转自：上观新闻

“冬令进补，春天打虎。”虽然离冬至还有一个月的时间。但往年不少市民习惯立冬过后开始准备进补了。虽已是小雪节气了，但温度宛如初秋。针对上海小雪节气温度忽上忽下，一些市民搞不懂温度大起大落是否对冬令进补有影响。

在南京路步行街上的第一医药商店，前来购买进补品的市民不断，其中有不少市民带着疑问前来咨询。

市民蒋女士告诉记者，主要是现在理论上到了进补的季节了，上海的天气忽冷忽热的，我也不知道给家人补点什么。以前这个季节我就想来问问，因为老人最近肺不太舒服，我想看看有什么适合老人进补的，所以今天我来这边看一下，想看看有什么好的推荐。

在第一医药商店的门诊部记者看到，前来询问想要开膏方的市民也是不断。专家向记者介绍，一般进补膏方在冬至左右，现在正是开膏方的时候。

上海中医药大学副教授、陈熠全国名老中医传承工作室成员张本瑞告诉记者，今年的天气比较反常，这样的气候对冬天的膏方进补有什么影响呢？今年的天气偏燥，可能会在膏方里面会有所注意会增加滋阴清热的药物在里面。如果开膏方的话，需要专业的医师或者资深的中医来开。中医讲究因人、因时、因地——“三因制宜”，大家也不必太过担心，如有进补需要，要有专业的机构、专业的医生来去指导冬令进补。

除了膏方，冬令进补服用人参等补品的市民也不少。专家建议，这跟温度关系不大，可以采取简单方法进行。张本瑞告诉记者，平时老百姓也可以用些泡水、煮水的方式，放一些石斛、西洋参、人参这样的药材，但是要根据身体的体质。比如说容易便秘、容易咽干、容易上火的那些人，可以用一些枫斗，或者是西洋参配在一起，煮水或者泡水都是可以的。比如说血压不高、大便容易汤稀，可以用一点白参配在一起，也可以用来煮水喝。