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从历史走势看，上证综指主要分成10个水平带，分别为由1991年5月104点等低点组成的100点区域，由1992年11月386点、1994年7月325点等低点组成的300~350点区域，由1994年10月546点、1996年1月512点等低点组成的500~550点区域，由1993年7月777点低点、1995年9月792点高点等组成的800点上下区域，由1998年8月1043点、1999年5月1047点等低点组成的1050点区域，由2002年2月1339点、2003年1月1311点、2003年11月1307点三个低点组成的1300点区域，由1997年5月1510点高点和2001年10月1514点低点组成的1
500点区域，由1999年7月1756点、2001年12月1776点、2002年6月1748点三个高点组成的1750点区域，以及上档的2000点区域、2250点区域。上述10个区域具有较强的支撑或阻力效应，其间距大约为200~250点。上述上证综指10个水平带形成了上证综指历史的水平平行通道走势。
水平平行通道是以一定的相同的间距为基础所作的反映股价运行的一系列水平阻力带和支撑带。这些水平平行带的出现说明了股价走势具有历史的重复性，以及顶部或底部之间存在着某种比例比例关系。水平平行通道就是试图揭示这种比例关系，并以此分析和预测未来股价走势的支撑和阻力位的一种方法。在预测未来走势时，当价格跌到平行线上可能会形成底部而发出买入信号，当价格上升至平行线时可能会形成顶部而发出卖出信号。
从上述上证综指历史走势水平平行通道走势可看出，上证综指大部分高点和低点均受到水平线的压力或支撑效应而形成，这反映出高低点依循一定的间距及其倍数而重复出现。历史上1000~1050、1300~1350点等区域均是高低点密集出现的水平带，具有较强的支撑或阻力效应。从历史走势看，上证综指1000~1500的两个水平通道可视为中间价位区域，1000点以下为低位区，1500点以上为高位区。
上证综指1999年6月至2004年12月大部分时间处于1300~1750点两个水平通道内运行，在1300点附近构筑了5个底部，在1750点上下形成了3个顶部，而2004年12月1300点水平通道支撑线失守，意味着上证综指进入了1000~1300点的水平通道内运行，而1300点水平带反过来将形成压力线，1300~1750点将成为日后较长时间的压力区。上证综指目前正在1000点的水平通道支撑线上寻支撑，估计会形成多头反复的抵抗，但由于与1300点以上的压力区较近，故难以形成较大的持续的反弹，较为理想的是在1000点的支撑带附近反复蓄势等待机会，如果1000点水平通道支撑带最终失守将进入下一个通道寻支撑，而且上证综指将会在1000点以下运行较长时间。
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