27岁的王小姐是某跨国公司的职员，她无奈地说：自己经常在外东奔西跑，回到家又怎能去面对柴米油盐酱醋茶呢？况且经常在外与男客户打交道，没早没晚的，哪个男人能受得了这样的老婆，所以只有“不婚”更适合她了。

　　在日常生活中，像王小姐这样不婚族在职业女性中已经越来越多。心理医生研究发现，职业女性不结婚、不生子越来越多，主要原因是压力大。同时心理医生认为，职业女性缓 解压力的方式其实有很多，而不应选择不结婚、不生子。

　　心理医生赵梅认为，职业女性正在被心病所困扰，赵梅向记者介绍，在门诊中经常可以看到有越来越多的职业女性不结婚，这是因为职业女性容易因为家庭、婚姻与工作的矛盾而产生心理障碍。有一位女性担任部门的负责人，由于在工作中倾注了大量的心血，晚上回家后疲惫不堪，懒得再讲话，她的丈夫很体谅她。可是时间长了，她的丈夫也需要有个情感宣泄的对象，先是与朋友去酒吧等地方聊天，后来有了婚外恋的迹象。当这位女性意识到婚姻危机的时候，她很恐慌。这些反映职业女性不愿承担社会与家庭责任的性格弱点，也有碍社会家庭的健康发展。

　　赵梅讲，致使职业女性不结婚的主要原因就是工作压力大，主要是因为职业女性工作繁重而不能从工作中得到乐趣。一位在外企工作的女性感觉工作压力大，特别没有意思，但又不知自己适合干什么工作。现在各行各业的人工作压力都比较大，却又不知逃向哪里，于是心理上产生障碍。来到心理门诊咨询。除此之外，职业女性容易被别人的评价左右。赵梅接着说，职业女性她们都比较要强，当她们的工作不被上级或者外界认可的时候，很容易产生自卑的心理。在她们受到指责的时候，她们会觉得受到了嘲弄，自尊心受到伤害，这与她们不能客观地看待自己有关。长期的心理障碍会破坏系统生理平衡，进而诱发各种疾病，如高血压、癌症。

　　心理学家研究指出，职业女性的心理要在正常轨道上行走，应调整一个观念。应该尝试从工作、生活中寻找乐趣，自己给自己做评价，不要以别人的评价来检验自己的工作成绩。没有步入婚姻的职业女性，也要经常营造和谐的生活气氛，给感情增加一些调味品。

　　心理学家提醒女性，要想摆脱不结婚、不生子，首先要解决的是化解压力，比如可以通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和；可以把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……自己一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要“个个击破”，这些所谓的压力便可以逐渐化解；还可以在书的世界遨游，一切忧愁悲伤便抛之脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。心理学家认为，其实职业女性都有较高的学历，不菲的收入，如果将这些转移一部分去构筑自己的情感世界，也许会有更多的收获。文／侯建鹏

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