重走西南联大路丨燃情夜跑，为联大路蓄势：清华经管EMBA23-D班备战纪实_新浪财经

在备战联大路的征程中，每一次训练都是向目标靠近的坚实一步。3月18日晚，在清华经管EMBA23-D班联大路竞赛队队长曾思聪同学的精心组织下，一场别开生面的夜跑活动热烈展开，同学们与上海粉红汉堡跑团携手同行，用脚步丈量城市，为即将到来的联大路积极备战。

备战联大路

华灯初上，夜幕笼罩着上海这座充满活力的城市。同学们与跑团成员们齐聚出发点，大家身着轻便的运动装，精神抖擞，脸上洋溢着对夜跑的期待。在正式开跑前，专业教练带领大家进行了充分的热身活动，从关节活动到肌肉拉伸，每一个动作都细致到位，为即将开始的夜跑做好准备，避免受伤。

热身活动

随着一声令下，夜跑队伍有序出发。队伍沿着上海的街道前行，沿途经过了繁华的商业区，那里灯火辉煌，车水马龙，热闹非凡；也穿过了宁静的河畔，微风拂面，带来丝丝凉意，让人心旷神怡。在奔跑过程中，23-D班的同学们与粉红汉堡跑团的成员们相互交流跑步经验，分享自己的跑步故事和心得。有的同学分享了自己如何从一个跑步小白逐渐成长为马拉松爱好者的经历，激励着身边的人不断挑战自我；有的同学则交流了跑步时的呼吸技巧和节奏把握，让大家受益匪浅。

一路上，大家相互鼓励，彼此加油打气。当有同学感到疲惫时，身边的伙伴会及时送上鼓励的话语，或者放慢脚步陪伴其一起前进。在经过一些标志性建筑时，大家还会停下来合影留念，记录下这一难忘的时刻。这些照片不仅是夜跑的见证，更是大家团结一心、积极向上的精神象征。

燃情夜跑

对于23-D班备战联大路的同学们来说，这次夜跑活动意义非凡。一方面，它是一次很好的体能训练，通过长距离的奔跑，同学们的耐力和体力得到了有效的锻炼，为连大路马拉松赛打下了坚实的体能基础；另一方面，与专业跑团一起夜跑，让同学们学习到了更加科学的跑步方法和训练技巧，如合理的配速控制、正确的跑步姿势等，这些都有助于同学们在比赛中发挥出更好的水平。

此次夜跑活动，不仅是一次简单的跑步训练，更是同学们团结协作、挑战自我的生动体现。它加深了同学们与粉红汉堡跑团之间的友谊，也为备战联大路增添了信心和动力。相信在未来的联大路中，23-D班的同学们一定能够凭借着坚定的信念、顽强的毅力和科学的训练，取得优异的成绩，在赛场上绽放属于自己的光芒！

内容来源：清华经管EMBA23-D班

编辑：张芮

责编：段茜

主编：庄丽