香煎蓝点马鲛鱼做法
1、 鲅鱼切厚片,用盐、花椒粉、料酒和姜丝抓匀,盖上保鲜膜,冷藏腌制半小时以上。
2、 取出鱼片,用厨房纸吸干水分。热锅倒入植物油,小火放入鱼片,煎至两面金黄即可出锅。
3、 选用厚底平底锅,受热均匀,保水效果更佳。
4、 先将锅烧热,倒入适量油,转小火,待油温升高后放入鱼,这样可防止粘锅,煎鱼更均匀。
5、 鱼身擦干再煎,防溅油且不粘锅。
6、 鱼入锅后不宜多翻,待一面煎成金黄,用筷子轻推能滑动时再翻面,两面均呈金黄即可出锅。
7、 鱼片厚度宜为一指宽,过薄易失水分,过厚难煎透。
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