MOV转MP4：快速格式转换

将MOV视频转为MP4格式可通过PR、剪映或AE实现，适用于Mac和Windows系统。使用PR转换的具体步骤如下：导入视频文件，完成编辑后选择导出媒体，在格式选项中选择MP4，设置参数并点击导出即可完成转换。

1、 导入视频文件

2、 启动PR软件，点击左上角文件，选择导入，找到并添加mov格式视频文件。

3、 打开文件

4、 将视频拖入轨道，编辑调整后，点击左上角文件按钮保存。

5、 选格式

6、 在导出功能中选择媒体，将格式设为H.264，即常见的MP4格式，完成视频保存。

7、 输出视频文件

8、 配置完毕后点击导出，耐心等待进度完成即可。

9、 导入视频文件

10、 启动剪映，点击左上角导入按钮，从文件中选取mov格式视频即可。

11、 滑动看视频

12、 将mov格式视频拖入轨道，编辑完成后，点击右上角导出按钮即可。

13、 重新表述如下：

14、 格式设定

15、 选择H.264编码，输出格式设为MP4，确认设置后点击导出按钮完成操作。

16、 打开文件

17、 启动AE软件，导入并编辑mov视频，编辑完毕后点击文件菜单进行保存或导出操作。

18、 点击进入渲染队列

19、 点击导出菜单中的添加到渲染队列，在下方编辑区域查看渲染队列。

20、 选用QuickTime播放器

21、 打开输出模块的自定义设置，点击格式并选择QuickTime选项即可。

22、 选格式

23、 在视频输出设置中选择格式，将编解码器调整为H.264即可完成配置。

24、 点击生成画面

25、 设置好各项参数并确认后，点击渲染队列右上角的渲染按钮即可导出视频。