近日，歌手陈奕迅在纪录片《FEAR and DREAMS: NOW is the only reality》首映式上称，自己在去年5月杭州演唱会之后，压力太大陷入焦虑症，一停药就紧张，一直不敢停药。
微博热搜截图陈奕迅透露，他在巡演过程中有时候不小心试过停过药，停药后效果反弹很明显，立马就又紧张起来，就算那一天睡得很好，心情也好，但是不吃药还是会紧张。
6日凌晨，陈奕迅在社交媒体发文回顾纪录片首映式：“感谢大家宝贵的时间！超开心可以一起看Now is the only reality的首映和这么精彩的Light show！晩～～～安～～～”
陈奕迅微博截图什么是焦虑症？
焦虑症是现代社会常见的心理问题之一。烟台市心理康复医院专家介绍，焦虑症又称焦虑性神经症，主要表现为与处境不相称的、没有明确对象、没有具体内容的紧张不安和恐惧惊慌，伴有显著的植物神经症状、肌肉竞争紧张和运动不安，濒死感、窒息感或失控感。
焦虑症的症状有哪些？
很多人都熟悉焦虑症的典型表现——持续的担忧、紧张和恐惧等。其实，焦虑症还有一些非典型症状，对患者的生活产生了深远的影响。
此外，“厌声症”也是焦虑症的一种特别表现，主要指个人对特定声音异常敏感的现象。比如，听到咀嚼声、打字声、呼吸声时，感到特别烦躁甚至抓狂。对其中一些人来说，这种反应已经严重到影响情绪和生活，甚至伴随焦虑的发生，这时就应该引起重视。
焦虑症如何科学治疗？
心理治疗是治疗焦虑症的核心方法，旨在帮助患者了解症状来源，改善不适应的情绪和行为模式。常见的心理治疗方法包括认知行为治疗、心理动力学治疗、暴露疗法及放松训练等。
心理治疗对于处理焦虑症的非典型症状，如“厌声症”、回避行为等尤为有效。通过长期治疗，患者不仅能缓解症状，还能学会科学的情绪调节方式，更好地适应日常生活。
药物治疗是焦虑症治疗的重要组成部分，特别适合症状较重或急性发作的患者。常用药物有抗焦虑药物、抗抑郁药物等。焦虑症常需要药物治疗与心理治疗联合，药物治疗可以帮助患者改善焦虑症状，为进一步治疗创造条件。
编辑：王璠
审核：张爽
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