苹果iOS 26新增睡眠检测自动暂停播放功能|耳机_新浪科技

在最新发布的iOS 26测试版中，苹果为AirPods和Beats耳机用户新增了一项实用功能——睡眠检测自动暂停播放。当系统判断用户已进入睡眠状态时，耳机会自动停止播放音频内容，从而避免长时间运行造成的电量浪费。

目前，该功能仅对参与测试计划的用户开放，需将系统升级至iOS 26，并更新相关耳机固件后方可使用。不过，苹果尚未公布该功能所采用的具体技术原理和实现方式。

随着智能手机、电脑等电子设备的普及，越来越多的人习惯通过耳机收听音乐。有数据显示，约半数用户在使用个人音频设备时，所选择的音量存在损害听力的风险。长期处于高音量环境下，不仅会使耳朵的听觉细胞产生疲劳，还可能导致暂时性听力下降。若声音强度过大，且持续时间较长，可能会对听觉细胞及其他耳部结构造成不可逆的损伤。

世界卫生组织指出，应当养成安全的听音习惯，即不会对听力健康造成危害的收听方式。从使用个人音频设备的角度来看，应注意遵循“60-60-60原则”：音量控制在不超过60分贝，耳机音量设置不高于最大音量的60%，连续佩戴耳机时间不宜超过60分钟。