Apple Watch数据真相:心率步数准,卡路里误差大

Apple Watch数据真相:心率步数准,卡路里误差大
2025年06月06日 11:41 砍柴网

6 月 6 日消息,科技媒体 AppleInsider 昨日(6 月 5 日)发布博文,报道称最新研究表明苹果 Apple Watch 智能手表在心率和步数监测方面数据相当准确,但卡路里消耗的误差却较大。

IT之家援引博文介绍,来自密西西比大学的研究团队分析了 56 项研究数据,将 Apple Watch 的监测结果和临床参考工具对比,并综合考虑了年龄、健康状况、设备型号和活动类型等因素,得出上述结论。

结果显示,Apple Watch 在心率和步数监测上表现不错,误差分别仅为 4.43% 和 8.17%。然而,在追踪卡路里消耗上,误差高达近 28%,且这一不准确性在步行、跑步、骑行及混合强度运动等各类活动和用户中均有体现。这表明,Apple Watch 能较好地记录你的运动量,却难以精准判断你消耗的能量。

尽管卡路里数据存在较大误差,研究负责人、密西西比大学教授 Minsoo Kang 依然肯定了 Apple Watch 的价值。他在接受《Eureka Alert》采访时表示:“这些设备非常适合用来追踪个人习惯和激发运动动力,但不要把每个数字都当作绝对真相,尤其是卡路里数据。”

他建议用户将其视为一个有用的指南,而非专业的诊断工具。同时,研究还发现,新款 Apple Watch 的准确性较早期型号有显著提升。

博士生 Ju-Pil Choe 指出,虽然每次更新并非巨大飞跃,但整体呈现出逐步改进的趋势,表明苹果公司正在不断优化技术。

【来源:IT之家

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