封面新闻记者 欧阳宏宇
Z世代正经历一场前所未有的自我探索。
近日，Just So Soul研究院联合复旦大学传播与国家治理研究中心、复旦大学价值认知传播与人机协同治理交叉学科团队发布的《2025年社交趋势报告》显示，Z世代正积极构建一个以自我为中心、追求多元价值、拒绝单一标准的全新生活方式。
据介绍，《报告》基于11253份有效问卷、平台内容以及大数据等，总结了新社交趋势，并具象化为十个关键词。这些趋势包括：回形针情感、432Hz陪伴、溏心蛋社交、最小单位确定性、电子布洛芬、AI不释手、情价比消费、拒绝高敏感羞耻、重返三次元、为世界重新赋魅等。
“恋爱与单身”塑造回形针情感
听觉陪伴成为新潮流
《报告》发现，每个人都在渴望恋爱，但绕了一圈还是原来的方向，就像一枚回形针；看看周围的人，要不还是“别吧”，所以也叫“别针”情感状态。
在情感的迷宫中，年轻人的态度如同回形针般曲折多变。报告调研显示，超四分之三的单身年轻人渴望开启一段浪漫恋情，尤其在30岁以下男性群体中，“脱单”的渴望更为强烈，比例高达85.9%。而在选择保持单身的年轻人中，“恋爱太麻烦，单身更自由”、“投入情感易失望”以及“未遇合适对象”是主要考量因素，且女性在这些选项上的倾向更为明显。
恋爱的一个重要的外延是陪伴。在当前的Z世代中，正流行用听觉陪伴彼此，最小程度介入彼此的生活给到陪伴。
《报告》指出，在快节奏的现代生活中，年轻人开始寻求一种更为细腻、舒缓的社交方式。2024年，“#无声连麦”等相关话题在过去一年浏览量超8亿。
与此同时，以播客为代表的“耳朵经济”也蓬勃发展，2024年中国播客听众人数增速达43.6%，位居全球之首，预计2025年中文播客听众规模将突破1.5亿。
寻找最佳距离的溏心蛋社交
用电子布洛芬治愈心灵
熟，或者不熟，都不是最好的状态。人与人之间的最佳社交距离或许就像是一颗半熟的溏心蛋。
“搭子文化”虽依旧流行，但在实际生活中，年轻人越来越倾向于选择“固聊”作为陪伴。《报告》指出，在社交关系的探索中，年轻人逐渐摒弃极端，追求一种更为适度、平衡的“溏心蛋社交”。2024年，“#固聊”话题活跃度同比飙升76%。
在建立固聊的外延中，运动是年轻人建立联系、释放压力的重要途径。调研显示，当心情低落时，61.7%的年轻人会选择投身户外，在大自然中寻找慰藉。
同时，在压力与焦虑的现实生活中，年轻人积极探寻各种方式来治愈自己的心灵，“电子布洛芬”成为他们的心灵寄托。
《报告》指出，无论是可爱的毛绒公仔还是经典剧集，都被年轻人视为“电子布洛芬”，在他们感到疲惫和沮丧时，为他们提供温暖和力量。值得注意的是，近四成年轻人愿意向AI虚拟人倾诉烦恼，因为它们能够给予及时、有效的情绪回应，这一比例甚至超过了向父母亲人倾诉的比例。
追求情绪价值最大化
重视回归线下真实生活
《报告》认为，在追求极致性价比的同时，年轻人也在最大化“情价比”，即情绪价值与价格的最大比值。这是当下年轻人群体正在发生的新消费趋势。
2024年，以“好运喷雾”为代表的虚拟商品在年轻人中流行起来。同时，“谷子经济”迅速崛起，二次元周边产品如吧唧、痛包等不仅在二次元群体中备受追捧，还逐渐影响到更广泛的消费市场。
这也在一定程度上反映了，习惯了二维平面虚拟世界的年轻人，正在重新发现三次元世界的魅力，重回线下。据统计，Soul平台上与线下活动相关的话题阅读量超17亿，年轻人积极参与线下读书会、剧本杀、脱口秀、音乐节等活动。
在课题组专家看来，这些变化折射出了，在自我成长的道路上，年轻人正逐渐摆脱传统观念的束缚，勇敢地接纳自己的情绪，“拒绝高敏感羞耻”成为他们的新姿态。
以时下热词“祛魅”为例，专家指出，越来越多年轻人用“抽象”来表达对复杂世界的独特理解和调侃，本质是在这种看似玩世不恭的态度背后，有年轻人对生活意义的深入思考和积极探索。“他们不再满足于表面的繁华和既定的价值观，而是通过身体力行的实践，努力为生活注入新的活力和意义，以自己的方式重新诠释世界，寻找属于自己的幸福真谛。”
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