冬至已至 天灸开灸

广东省中医院举行“三九天灸”首贴活动，吸引大批市民

新快报讯 记者李斯璐 通讯员陈佳佳 查冠琳报道 广东常言“冬大过年”，12月21日是冬至，而在传统医学中，冬至是“三九天”的起始日，也是 “一九灸”开贴的日子。当天一早，广东省中医院“三九天灸”首贴现场人气旺盛，不少市民排队开始贴“天灸”。

广东地区流传着“三九补一冬，来年无病痛”的说法。昨天在广东省中医院三九天灸贴药现场，不少年轻市民抱着“冬病冬防”的期待前往贴药。年轻的广州女子骆小姐（化名）为了贴药，提前了3天预约，昨日一早就到医院大堂排队。“因为患有鼻炎，希望能提升‘阳气’，让冬天呼吸更顺畅。药一贴上身，1分钟后就有暖热的感觉了。”她说。

广东省中医院针灸科主任李滋平介绍，今年时令以“湿”为主，冬至过后“寒”再加上“湿”会增加身体不适，因此今年天灸中用了温阳益气的药。“三九天灸药贴选用芥子、甘遂、延胡索、细辛等辛温的中药贴敷在特定的穴位上，益气温阳、散寒祛湿，就像给身体‘点了个小火炉’一样，使人体阳气充沛，提升抗寒能力，以增强机体抗病能力，达到祛除疾病的目的”。

李滋平提醒，贴天灸的时间不宜过长，成人应在40分钟内，小朋友应在20分钟内。且冬至后进补也应以羊肉、鱼肉和鸡肉等“温补”食品为益，不宜“大补”。

新快报记者了解到，岭南传统天灸虽然属于中医的外治法，但不能随便贴，需要辨证分型。比如孕妇就不能贴药，女性月经期也要慎贴药；其他如肺结核、急性咽喉炎和发烧患者也不适宜贴药。