潍坊联通昌邑分公司工会开展心理健康专题培训|职工|压力_新浪科技

为进一步关爱职工心理健康，提升职工心理健康水平和工作效能，构建和谐工作氛围和企业文化，11月18日下午，潍坊联通昌邑分公司工会组织开展“认识情绪，做情绪的主人”专题心理健康培训。各部室中心、营服ceo及班下员工代表50余人参加培训。

讲座上，培训老师结合工作实际和生活场景，围绕“为什么需要情绪管理、情绪与情绪管理概述、如何进行情绪管理、情商知识概括”四个方面，深入探讨情绪管理的重要性与核心价值，细致传授维持乐观心态与有效缓解压力的办法技巧，有力激发职工提升正向思维与抗挫能力的内在动力。通过实际案例的分析，帮助参训人员掌握了有效的情绪调节技巧，学会了如何减轻压力、调整身心状态，从而更好地守护身心健康。

下一步，潍坊联通昌邑分公司工会将持续关注职工身心健康状况，将心理健康培训作为常态化工作持续推进，为职工提供及时、专业的心理健康支持与辅导，有效消除潜在的不稳定因素，助力职工增强心理韧性，维持积极向上的身心状态，为公司各项工作行稳致远提供坚实的保障。