21世纪，年轻人最害怕听到的除了早晨的闹钟声，还有深夜响起的手机铃声。
每当iPhone饱受诟病的闹钟响起，人们的心跳仿佛就要漏掉一拍，因为iPhone的铃声不仅突然而骇人，也意味着打工人糟糕的一天开始了。早在iPhone推出睡眠铃声之前，就已经有不少人在社交媒体吐槽iPhone糟糕的铃声。
手机来电的铃声也同样讨厌。在进入社会之后，手机来电几乎都随着坏消息而来，要么是领导临时安排的工作，当你躺下准备刷会抖音就睡了的时候，一个突然而至的来电铃声，不仅打破了夜晚的宁静，也破坏了夜晚轻松的心情。因为，临时的工作可能就在此刻到来。
如果是家人的来电，也并不代表可以轻松，因为随之而来的可能是家人生病的消息。
朋友的来电也并不值得期待。夜晚对于每一个人来说都是充电的时间，需要的是无所事事的独处，一切需要消耗心力的应酬，都是对轻松时刻的破坏……
久而久之，就连快递员、外卖的来电也不值得期待，在下单的时候，往往备注上“发短信即可，不用打电话”。
这是当代年轻人的常态。
对于突然的来电，年轻人已经慢慢形成了一种生理性的厌恶。
一听到电话铃声，人们就会感到莫名的焦虑与烦躁，心理不禁忧虑一些不好的事情找上自己。哪怕是陌生的来电，也要犹豫许久，在浏览器上查找来电的信息，发现是骚扰电话之后，才安心地挂断电话。
这种心理现象不仅发生在中国的年轻人身上，甚至在中国人印象中比较“悠闲”、“松弛”的欧洲人身上，也同样如此。
2019年，英国的一项调查发现 500 名上班族中有 62% 的人在接电话时会焦虑，其中千禧一代中会焦虑的人达到 76% 。
这并不是不乐于社交的i人的专属心态，e人也不喜欢接电话。
在中国，10年的时间里人们月均通话时长骤然缩短，从2010年的521分钟，跌到2016年的408分钟。到了2020年，人们的月均通话时间也几乎腰斩，到了267分钟。
比起电话沟通，人们更加喜欢文字交流。早在7年前，微信的人均使用时长，就已经高达99分钟/每天。
人们更加喜欢简单直接的沟通方式，就连“在吗”这样不透漏信息的开头语也渐渐地不被接受。
年轻人不愿意接听电话的一个普遍原因是，他们认为接听电话会带来压力。一半以上的人在接到意外电话时会预感到负面消息。
有网友表示，不爱接工作电话的原因，我记得之前看过一个节目，就是接电话等于我要立刻马上给他一个回答。
如果一定要通过电话沟通，年轻人通常更喜欢将提前约好的电话交谈作为主要的沟通方式。
心理学上，一些学者通过“社交回避与苦恼量表”发现，许多人在面对需要即时反应的社交情境时，会选择回避以减轻心理压力。
社会认知理论也指出，文字交流允许人们精心编辑信息，塑造理想的自我形象。而电话沟通的即时性减少了这种控制感，增加了害怕说错话或表达不当的担忧。
现在我们的自我表达大部分都在网上进行，因此，人们习惯于提供给他人精心编辑过的版本，就像P图那样。这意味着越来越多的年轻人意识到，自己对来电处于失控的感觉。
事实上，不爱打电话并不局限在社恐群体上，而是一个更广泛的时代症候。
与形式轻松多元的社交媒体相比，打电话更像是严肃完整的表达。也正因为如此，打电话的壁垒正在变得越来越高，“有重要的事才打电话”成为一种共识。
人作为一种社会性动物，不得不卷入到社交场中。尤其是在进入职场之后，社交成为了难以避免的场景，以至于大多数人长期处于过度社交的状态之中。
过度社交之后，内心总渴望留一点时间给自己。不打电话，更源于我们的脆弱，不希望打扰别人，同样也不希望被打扰。这也是人们越来越喜欢独处的原因。
人越来越注重下班后的私人时间。通讯工具的发达，几乎让人们处在随时候命的工作状态。哪怕到了下班时间，一个微信通知，就能让人进入工作的心理状态中。这不仅让人们不喜欢接电话，就连微信也不愿打开。
不少人在下班后就切换成私人微信，一概不接收工作消息，也有人直接对工作微信已读不回。这让人们对微信已读功能的推出感到排斥与担忧。
站在发送方的角度，“已读”似乎是个美好的设想，让人安心知道信息已被接收。
但考虑到接收方的感受，尤其是当看到来自上司或重要联系人的消息旁边标注着“已读”时，可能会带来不必要的压力。
不过，不必忧虑。
现任腾讯公关总监的张军表示，从一开始微信就坚定不移地不显示这个功能，以后也不会。
(家电网® HEA.CN)
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