宅家，重新发现曾被忽视的美好

活动空间陡然收窄，生活工作仍要继续。疫情期间居家，何以解压？新快报推出的《我的居家减压生活》专题，将持续分享居家读者各自不同的舒缓情绪、排遣压力之法，更冀望同样深居简出、尚无释压窗口的人们从中获得启发，度过困难。

·我的居家减压生活

闺密寄来糖果 友谊给我减压

海珠区小陈：

宅家前收到好友寄来的一盒糖果，没想到竟在11月给自己的居家生活增添了暖暖的味道。

阿莹是我的闺密，毕业后，她在深圳我住广州，我们偶尔会给彼此寄点小零食，或者一束花。10月底的一个晚上，她对我说：“我刚刚逛淘宝，看到一盒糖果就想起你来了，你留意一下快递。”我说：“好哇。”

11月初，我在下班路上，在暖黄色路灯的映照下，举着盒子拍了个照，跟她说我收到快递了，现在回家拆开看看。

回家拆开一看，在一个梦幻星空礼盒内，有黑巧克力、几支棒棒糖、些许千纸鹤糖果、几小瓶许愿瓶糖果。缤纷多彩的糖果组合在一起，漂亮得让我舍不得吃。

这段时间，因为疫情宅家有些烦闷，阿莹叮嘱多吃零食糖果，保持身心愉悦。我对她说，姐妹的情谊给我减压呢。说真的，我就像住在糖果屋，不觉得无味。

出门买菜 看到街上落英缤纷

海珠区菲菲：

我住在广州市海珠区晓园路，11月以来，停靠在路边的私家车基本上没动过，我和街坊们一样，宅在家里。

11月23日，我按时下楼测核酸，顺便舒展一下筋骨，去超市买些新鲜的肉菜。刚出门，我发现前一夜的风雨吹落了好多花瓣，地上比较干净，显然，环卫叔叔阿姨在我们看不到的时候，已经打扫过一番了。再看，路边的私家车上、居民窗户的铁棚上都铺满了落花，路上安安静静的，偶有几个路人经过，跟我一样拿起手机拍拍照。我这才发现，自己平时很少留意街景，这几日生活节奏放慢了，才慢慢留意到身边的景色。

静下心来看看熟悉却曾被忽略的风景，也是减压的方法。

趁有空 给冰箱来个“断舍离”

越秀区婷婷：

最近大家都在囤货囤粮，我们家也买了不少东西，蔬菜、牛奶、面粉摆满一地。11月28日，刚好小区划分为低风险区域，我不仅可以居家办公，还能趁机会帮家里收拾一下冰箱。

我喜欢收纳整理，平时在办公室，习惯把文件和资料分门别类收拾好，变杂乱为井井有条。收纳冰箱也是同样道理。

一大早，我和妈妈就将冰箱里的“钉子户食物”收拾出来。我们一起检查它们的包装，若有过期、腐烂的食物，就进行“断舍离”，把空间留给新鲜食材。冷冻室里只放生肉、干货、馒头水饺，速冻区留些位置给让人快乐的冰块、雪糕。

蔬菜放到保鲜层，将土豆和苹果同放在一起，遮光保存。如果要预防土豆发芽，这是个很好的储存方式。我们家冰箱不大，由于家里老人多，就多放些牛奶，居家饮食要确保健康。

整理完冷藏区，一个上午就过去了。回看冰箱满满当当，却清爽整洁，减压又治愈。

■统筹：新快报记者 潘芝珍 ■采写：新快报记者 陈慕媛 李斯璐 ■图片由受访者提供