失眠多梦，容易惊醒？中医教你对症选药

转自：佛慈制药

夜深人静时辗转反侧，明明困倦却总是惊醒；或是整夜梦境纷扰，清晨起床比上班还累……

这些失眠困扰背后，可能藏着心、肝、脾、肾的失衡信号！

中医将失眠分为五大证型，不同中成药对应不同场景。

今天我们一起看看，如何结合自己的症状，精准匹配安神方。

失眠：不只是"睡不着"那么简单

《黄帝内经》将失眠称为"目不瞠"，认为其根源在于阴阳不交、气血失和。

以下这些原因都可能导致失眠。

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心脾两虚：气血不足，心神失养。

心肾不交：水火失衡，虚火扰神。

肝火扰心：气郁化火，神魂不安。

痰热内蕴：湿热胶结，蒙蔽清窍。

辨证要点

看醒时：凌晨1-3点醒多属肝郁，3-5点醒多与肺脾有关。

观舌象：舌淡为虚，舌红为热，齿痕为湿，裂纹主阴亏。

察梦境：噩梦连连多实火，恍惚多梦常血虚。

精准适配：对号入座选药指南

归脾丸——"夜醒人"的救星

适用场景：

✅ 睡眠轻浅、易惊醒或多梦。

✅ 面色萎黄、健忘心悸、食欲不振。

✅ 舌象特点：舌淡胖、边有齿痕。

核心病机：心脾两虚，气血不足。

注意：感冒发热、实火口疮者禁用。

天王补心丸——"多梦族"的首选

适用场景：

✅ 入睡困难伴心慌盗汗，手心脚心发热。

✅ 易受惊吓，五心烦热，盗汗自汗。

✅ 舌象特点：舌红少苔，口燥咽干。

核心病机：心阴不足，虚火扰神。

注意：含朱砂不宜长期服用，肝肾功能不全者慎用。

安神补心丸——"入睡困难"的舒缓剂

适用场景：

✅ 入睡困难、睡眠浅、多梦易醒。

✅ 伴有心烦、心悸、头晕等症状。

✅ 舌象特点：舌尖红或舌质红、口干。

核心病机：心血不足、虚火内扰。

柏子滋心丸——“夜多怪梦”就用它

适用场景：

✅ 夜多怪梦，怔忡惊悸，健忘。

✅ 神志不宁，精神恍惚。

核心病机：心血亏损。

站在中医的角度，忧思伤心，思虑过度会使心伤神耗，所以在服用中成药的同时，如果能减少一些思虑，对疾病的调理也是大有好处。

特别提醒：这些情况需及时就医

失眠，伴随持续情绪低落、兴趣减退（警惕抑郁症）。

失眠不是简单的"睡不着"，而是身体发出的求救信号。

找准证型，内服外调相结合，才能标本兼治。

（注：本文图源豆包AI）

（转自：佛慈制药）

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