转自：第一医药
肺畅轻松
春季哮喘预防
小贴士
春季是成人哮喘发作的高发期之一，
气温和湿度变化大、各类过敏原增加，
导致哮喘肺畅容易发作。[1]
如何识别和治疗春季花粉过敏性哮喘？
春季如何预防哮喘发作？
春季哮喘患者有哪些注意事项？
春季花粉过敏性哮喘
哮喘患者春季应避免接触花粉、灰尘等过敏原。例如，参加户外活动可选择在花粉浓度较低的时段，并戴上口罩以减少过敏原的吸入。同时保持室内清洁，经常擦拭家居表面，使用空气净化器也是减少过敏原的有效方法之一。[2]
第一医药 肺畅轻松
如何识别春季花粉过敏性哮喘发作？
春季花粉过敏性哮喘发作时，患者通常会出现呼吸急促、咳嗽、胸闷等哮喘症状，伴随着明显的眼部过敏反应，如眼部瘙痒、眼泪流出等，可通过过敏原测试和症状表现来确定诊断。[3]
如何避免花粉过敏引起的哮喘发作？
避免在花粉较多的户外活动，外出回家后及时洗澡换衣服，保持室内清洁，关闭门窗防止花粉进入室内等，有助于减少花粉过敏引起的哮喘发作。[4]
花粉过敏性哮喘治疗方法有哪些？
治疗春季花粉过敏性哮喘的方法包括避免接触花粉、使用抗过敏药物、吸入类药物、口服类药物等，可以根据个体情况和医生建议选择合适的治疗方案。[5]
哮喘患者春季注意事项
预防成人哮喘发作，要注意避免接触过敏原，保持室内空气清洁，避免大风天气外出，加强室内通风，适当减少户外活动时间等。[6] 在日常生活中还有哪些具体的注意事项和建议呢？
春季哮喘患者应该如何选择合适的服装？
哮喘患者在春季可以选择穿着舒适透气的棉质衣物，避免穿着厚重的羽绒服，以免引起过度出汗或不适。[7]
春季哮喘患者如何做好户外锻炼？
春季户外气温适中，适度的户外锻炼有助于提升患者的身体素质，但要避免过度运动和大风天气，规律的运动可帮助改善患者的运动耐力，提高心肺功能。[8]
春季哮喘患者如何维持良好的睡眠？
哮喘患者在睡前要避免大量饮水、摄入咖啡因，保持舒适的卧室温度和湿度，避免过多活动以减少呼吸道刺激。[9]
春季哮喘患者应该如何保持良好的心态?
要保持乐观积极的心态，树立信心，合理安排生活和工作，避免过度焦虑和紧张，有助于应对可能的症状加重。[10]
平稳度过春季的生活建议是什么？
成人哮喘患者可以通过健康饮食、适度运动、保持心态愉快等方式增强免疫力，减少哮喘发作的风险。[11]
哮喘患者春季控制&治疗
01 及时就诊检查
哮喘患者定期随访检查至关重要。春季是成人哮喘症状容易加重的时期，及时就诊检查可以确保症状得到有效控制，避免病情恶化。[12]
02 做好药物治疗
使用联合治疗阶梯式方案，能预防复发和症状加剧，真正达到减轻症状、减少痛苦、提高生存能力和生活质量，春季仍然坚持规范规律吸入治疗，保持既往治疗节奏很重要。[13]
根据个体情况和医生建议，可以适当调整药物治疗方案，如增加抗过敏药物、吸入类药物等，以保持哮喘症状的控制。[14]
03 合理使用吸入装置
吸入装置包括雾化器、干粉吸入装置等，在春季，成人哮喘患者可根据需要使用自己常用的吸入装置吸入支气管扩张剂或抗炎药物，以减轻气道炎症和缓解哮喘症状。[15]
1、成人哮喘患者应注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免与感冒患者密切接触，及时接种流感疫苗等措施。[16]
2、春季哮喘发作严重时，成人哮喘患者应立即停止活动，采取正确的吸气技巧，如深呼吸、控制呼吸节奏，并及时就医求助。[17]
参考来源：
[1]李均.春季支气管哮喘患者的防治知识[J].健康必读, 2019.
[2]邱家兴,李芬,梁小娇,et al.基层医院成人支气管哮喘诊断、治疗现状分析[J].临床肺科杂志, 2019, 24(1):5.DOI:10.3969/j.issn.1009-6663.2019.01.019.
[3]小美.踏青谨防过敏"花粉性哮喘"可能致命[J].医药保健杂志, 2009.DOI:CNKI:SUN:YYBZ.0.2009-08-012.
[4]马金花,梁亚琴,余风莲.支气管哮喘病人的健康教育[J].大家健康（中旬版）,2014,(9):306-306.DOI:10.3969/j.issn.1009-6019.2014.09.394.
[5]柴守霞.春游须防"花粉性哮喘"[J].家庭护士, 2007, 000(005):P.26-28.DOI:CNKI:SUN:JTHS.0.2007-13-015.
[6]应江涛.春天如何预防哮喘[J].健康博览, 2008(5):1.
[7]尹明.哮喘病人慎穿衣[J].农家致富, 2005(9):1.DOI:CNKI:SUN:NJZU.0.2005-09-051.
[8]赵桂琴.成人哮喘的自我管理途径[J]. 2020.
[9]刘辉国,任洁.哮喘的睡眠呼吸问题[C]//中华医学会.中华医学会, 2015.
[10]中华医学会呼吸病学分会哮喘学组. 支气管哮喘防治指南（2020年版） [J] . 中华结核和呼吸杂志, 2020, 43(12) : 1023-1048. DOI: 10.3760/cma.j.cn112147-20200618-00721.
[11]赵默涵.成人哮喘患者开展护理干预措施后的效果[J].每周文摘·养老周刊, 2023(8):0254-0256.
[12]老人报.冬季预防慢阻肺,记得清理空调[J].家庭医学：下半月, 2016(12):1.
[13]夏 枫.支气管哮喘的防治与康复[J].中华现代临床医学杂志, 2011.
[14] 中华医学会呼吸病学分会哮喘学组. 支气管哮喘防治指南（2020年版） [J] . 中华结核和呼吸杂志, 2020, 43(12) : 1023-1048. DOI: 10.3760/cma.j.cn112147-20200618-00721.
[15]洪建国.哮喘治疗中吸入装置的应用[J].中国医刊, 2003, 38(11):25-27.DOI:10.3969/j.issn.1008-1070.2003.11.009.
[16]何权瀛,王宋平.哮喘患者自诉诱发哮喘的感冒并非都是感冒[J].中华结核和呼吸杂志, 1999, 22(12):3.DOI:10.3760/j:issn:1001-0939.1999.12.002.
[17]中华医学会呼吸病学分会哮喘学组. 支气管哮喘防治指南（2020年版） [J] . 中华结核和呼吸杂志, 2020, 43(12) : 1023-1048. DOI: 10.3760/cma.j.cn112147-20200618-00721.
保健食品：不是药物，不能替代药物治疗疾病
非处方药：请按照药品说明书或在药师指导下购买使用
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的财经资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注（sinafinance）
