转自:震元堂
喝茶是一种提神养生保健的方法,不同的人喝不同的茶,不同的茶有不同的功效。特别是在冬季,本身温度低,身体受到温度的刺激,大家容易出现咳嗽、咳痰等症状。那么冬季喝什么茶能起到去火润肺止咳作用呢?
冬季喝什么茶止咳化痰
1
胖大海甘草茶
材料:胖大海1-2棵、甘草片4-5克
做法步骤:
将胖大海、甘草片一起放入杯中,注入适量热开水,静泡3-5分钟,即可饮用。
功效:甘草是一种补益的中草药,其性温和,素有“众药之王”之美称,可起到清热气、润肺、美白肌肤等功效,而胖大海具有清热润肺、润嗓护咽的作用,二者完美搭配,这款茶饮具有清咽利嗓的作用。
2
洛神花山楂陈皮茶
材料:洛神花15克、山楂10克、陈皮8克、话梅2个、冰糖20克
做法步骤:
1、洛神花、山楂、陈皮用清水冲洗过后,再泡水15分钟左右;
2、取一个小锅,加入3碗清水,把泡过的洛神花、山楂、陈皮、话梅放锅内;
3、大火把水烧开后,转小火煮30分钟,加入冰糖调味(也可不放糖);
4、待冰糖溶化后,关火,不要开盖子,由花茶转常温即可饮用;
3
银耳百合莲子茶
材料:莲子6粒,银耳4克,大枣4克,百合4克,糖20克,水200毫升。
做法步骤:
1、将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用;
2、先煮莲子至半熟,去掉水,再放入百合、红枣加水同煮;
3、等锅中三种材料均煮烂后,放入银耳、糖,待糖溶解后熄火,放温后即可食用。
4
麦冬菊花茶
材料:菊花适量,麦冬适量,枸杞适量。辅料:蜂蜜适量
做法步骤:
1、将菊花、麦冬、枸杞子放进茶壶的滤杯,用水快速冲洗一下;
2、把滤杯放进茶壶,加水,用中火烧开;
3、把茶倒在被子里,温度稍凉后,加入适量的蜂蜜搅匀。
5
菊花罗汉果茶
材料:罗汉果1个,干菊花1两,枸杞1两。
做法:
1、将枸杞和菊花用清水浸泡出灰尘;
2、罗汉果洗净敲破,掰成小块放入锅中,加水煮沸,40分钟后关火:
3、用罗汉果水和菊花,枸杞一起泡茶饮即可,可连续冲泡2—3次饮用。
6
金银花菊花茶
材料:金银花15克,菊花5朵,白糖或冰糖适量。
做法:
1、金银花、菊花和冰糖或者白糖放入茶杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、将冰/白糖搅拌至溶化。
4、加盖闷10-15分钟。
5、待稍冷却后即可代茶饮用。

震元菊花决明子金银花茶以经典配伍为基础,根据现代人的体质进行改良得来。严选道地原产地直供的九味药食同源原材,用料考究,手工精心筛选,以匠心制茶,制作期间不添加食用色素、防腐剂、食用香精和花香剂,只为倾心呈现本草的原色原香原味。

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