转自：震元堂
喝茶是一种提神养生保健的方法，不同的人喝不同的茶，不同的茶有不同的功效。特别是在冬季，本身温度低，身体受到温度的刺激，大家容易出现咳嗽、咳痰等症状。那么冬季喝什么茶能起到去火润肺止咳作用呢？
冬季喝什么茶止咳化痰
1
胖大海甘草茶
材料：胖大海1-2棵、甘草片4-5克
做法步骤：
将胖大海、甘草片一起放入杯中，注入适量热开水，静泡3-5分钟，即可饮用。
功效：甘草是一种补益的中草药，其性温和，素有“众药之王”之美称，可起到清热气、润肺、美白肌肤等功效，而胖大海具有清热润肺、润嗓护咽的作用，二者完美搭配，这款茶饮具有清咽利嗓的作用。
2
洛神花山楂陈皮茶
材料：洛神花15克、山楂10克、陈皮8克、话梅2个、冰糖20克
做法步骤：
1、洛神花、山楂、陈皮用清水冲洗过后，再泡水15分钟左右；
2、取一个小锅，加入3碗清水，把泡过的洛神花、山楂、陈皮、话梅放锅内；
3、大火把水烧开后，转小火煮30分钟，加入冰糖调味（也可不放糖）；
4、待冰糖溶化后，关火，不要开盖子，由花茶转常温即可饮用；
3
银耳百合莲子茶
材料：莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。
做法步骤：
1、将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用；
2、先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮；
3、等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。
4
麦冬菊花茶
材料：菊花适量，麦冬适量，枸杞适量。辅料：蜂蜜适量
做法步骤：
1、将菊花、麦冬、枸杞子放进茶壶的滤杯，用水快速冲洗一下；
2、把滤杯放进茶壶，加水，用中火烧开；
3、把茶倒在被子里，温度稍凉后，加入适量的蜂蜜搅匀。
5
菊花罗汉果茶
材料：罗汉果1个，干菊花1两，枸杞1两。
做法：
1、将枸杞和菊花用清水浸泡出灰尘；
2、罗汉果洗净敲破，掰成小块放入锅中，加水煮沸，40分钟后关火：
3、用罗汉果水和菊花，枸杞一起泡茶饮即可，可连续冲泡2—3次饮用。
6
金银花菊花茶
材料：金银花15克，菊花5朵，白糖或冰糖适量。
做法：
1、金银花、菊花和冰糖或者白糖放入茶杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、将冰/白糖搅拌至溶化。
4、加盖闷10-15分钟。
5、待稍冷却后即可代茶饮用。
震元菊花决明子金银花茶以经典配伍为基础，根据现代人的体质进行改良得来。严选道地原产地直供的九味药食同源原材，用料考究，手工精心筛选，以匠心制茶，制作期间不添加食用色素、防腐剂、食用香精和花香剂，只为倾心呈现本草的原色原香原味。
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