清肺毒、肺部垃圾,试试这6款润肺茶!

清肺毒、肺部垃圾,试试这6款润肺茶!
2023年02月03日 16:49 市场资讯

转自:震元堂

喝茶是一种提神养生保健的方法,不同的人喝不同的茶,不同的茶有不同的功效。特别是在冬季,本身温度低,身体受到温度的刺激,大家容易出现咳嗽、咳痰等症状。那么冬季喝什么茶能起到去火润肺止咳作用呢?

冬季喝什么茶止咳化痰

 1

胖大海甘草茶

材料:胖大海1-2棵、甘草片4-5克

做法步骤:

将胖大海、甘草片一起放入杯中,注入适量热开水,静泡3-5分钟,即可饮用。

功效:甘草是一种补益的中草药,其性温和,素有“众药之王”之美称,可起到清热气、润肺、美白肌肤等功效,而胖大海具有清热润肺、润嗓护咽的作用,二者完美搭配,这款茶饮具有清咽利嗓的作用。

 2

洛神花山楂陈皮茶

材料:洛神花15克、山楂10克、陈皮8克、话梅2个、冰糖20克

做法步骤:

1、洛神花、山楂、陈皮用清水冲洗过后,再泡水15分钟左右;

2、取一个小锅,加入3碗清水,把泡过的洛神花、山楂、陈皮、话梅放锅内;

3、大火把水烧开后,转小火煮30分钟,加入冰糖调味(也可不放糖);

4、待冰糖溶化后,关火,不要开盖子,由花茶转常温即可饮用;

 3

银耳百合莲子茶

材料:莲子6粒,银耳4克,大枣4克,百合4克,糖20克,水200毫升。

做法步骤:

1、将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用;

2、先煮莲子至半熟,去掉水,再放入百合、红枣加水同煮;

3、等锅中三种材料均煮烂后,放入银耳、糖,待糖溶解后熄火,放温后即可食用。

 4

麦冬菊花茶

材料:菊花适量,麦冬适量,枸杞适量。辅料:蜂蜜适量

做法步骤:

1、将菊花、麦冬、枸杞子放进茶壶的滤杯,用水快速冲洗一下;

2、把滤杯放进茶壶,加水,用中火烧开;

3、把茶倒在被子里,温度稍凉后,加入适量的蜂蜜搅匀。

 5

菊花罗汉果茶

材料:罗汉果1个,干菊花1两,枸杞1两。

做法:

1、将枸杞和菊花用清水浸泡出灰尘;

2、罗汉果洗净敲破,掰成小块放入锅中,加水煮沸,40分钟后关火:

3、用罗汉果水和菊花,枸杞一起泡茶饮即可,可连续冲泡2—3次饮用。

 6

金银花菊花茶

材料:金银花15克,菊花5朵,白糖或冰糖适量。

做法:

1、金银花、菊花和冰糖或者白糖放入茶杯中。

2、加入沸水冲泡。

3、将冰/白糖搅拌至溶化。

4、加盖闷10-15分钟。

5、待稍冷却后即可代茶饮用。

震元菊花决明子金银花茶以经典配伍为基础,根据现代人的体质进行改良得来。严选道地原产地直供的九味药食同源原材,用料考究,手工精心筛选,以匠心制茶,制作期间不添加食用色素、防腐剂、食用香精和花香剂,只为倾心呈现本草的原色原香原味。

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