原来土豆的维C含量比苹果还高

原来土豆的维C含量比苹果还高
2025年04月01日 18:17 昆明信息港

水果不是越酸维C含量越高很多人觉得,富含维C的食物肯定带有较重的酸味。事实并非如此,水果中的酸味不来自维C,而是由其中所含的有机酸决定。

有些食物虽然维C含量很高,但吃起来并没有酸味,比如土豆,其维C含量是苹果或梨的4倍。科研人员曾对不同季节的土豆进行测定,发现某些品种的新土豆,维C含量最高可达54毫克/100克。由于含量高,烹饪土豆时,建议尽量多保留其中的维C。

不同的有机酸会对水果的酸味产生不同影响,比如,柠檬等柠檬酸含量较高的水果,酸味一般较浓烈;葡萄、李子等酒石酸含量较高,其酸味中还会带点涩。因此,通过酸甜程度来判断食物的维C含量是不科学的。(@生命时报 )

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