“三九”第一天流感来势汹汹 请您穿上“养生铠甲”

“三九”第一天流感来势汹汹 请您穿上“养生铠甲”
2025年01月08日 20:58 江西都市现场

中国传统民谣数九歌里的

“三九四九冰上走”

1月8日正式开场啦!

“冻人”的三九天如何健健康康地度过呢?

中医养生建议已经为您安排好啦!

俗话说:“数九寒天,冷在三九。”三九天,是指从冬至算起的第三个九天,也就是一年中最寒冷的时候。也就是说,从今天起,天寒地冻的天气正式打卡上岗啦!这时候,哪些疾病容易出来捣乱呢?

南昌市洪都中医院急诊科主治中医师 何芳:这个时候我们人体加强阳气的固护,可以帮助我们预防一些因为阳气偏虚寒而发生的疾病,比如说现在像感冒或者是甲流这样的疾病,中医的调理方式比如说像,火龙灸、平衡罐、长蛇灸 以及中药的足浴等等,阳气偏亏虚的病人,像老年人,年轻的女性她可能也会出现宫寒或者阳气偏虚,经常表现腰膝酸软都可以使用的。

中国疾控中心最新数据显示,目前,流感病毒阳性率持续上升,其中,99%以上为甲流。预防流感最有效的手段是每年接种流感疫苗,它可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。此外,在中医看来,注意一些生活细节能起到事半功倍的效果。

南昌市洪都中医院急诊科主治中医师 何芳:避免吃生冷的食物,冬天还吃雪糕这其实是一个大忌。如果我们得了感冒之后我们可以多喝些热粥,喝粥之后会出汗帮助我们把邪气排出体外,也是比较好的方式。

另外,像年纪大的朋友,在饮食等方面还需要更加重视。

南昌市洪都中医院急诊科主治中医师 何芳:注意一下饮食有节,不能够说过于大鱼大肉,吃多了反而会导致痰湿的发生,我们咳痰也会相对来说增加,去外面玩的时候注意一下不要去太冷的地方,像老年人要更加注意这方面,这个时候可能会容易导致一些,肺系疾病的发生或者心血管疾病的发生。

海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP
疾病 流感

APP专享直播

开播时间 | 1-17 09:00
融中第十四届中国资本年会
开播时间 | 1-17 09:00
国投瑞银:基金会客室 | 国投瑞银基金2025策略会·风物长宜放眼量
开播时间 | 1-17 09:00
博时基金2025年一季度投资策略会——资产配置新时代:策略洞察与趋势展望
开播时间 | 1-17 10:00
国新办举行新闻发布会 介绍2024年国民经济运行情况
开播时间 | 1-17 10:30
海通证券张晓飞,海富通基金成钧:AI浪潮涌动 自主可控加速
开播时间 | 1-17 10:00
华夏基金:以园载道,向智而行 华夏金隅制造产业园REIT
开播时间 | 1-17 10:00
民生加银基金 娜娜:春节渐近,消费市场“年味”渐浓
开播时间 | 1-17 09:00
华安基金:ETF盘前播报:半导体波动加大,原因为何?
开播时间 | 1-17 09:00
华夏基金:解盘一刻
开播时间 | 1-17 08:55
《金融五篇大文章蓝皮书—政策与实践全景解读》成果研讨与发布会
开播时间 | 1-17 09:00
融中第十四届中国资本年会
开播时间 | 1-17 09:00
国投瑞银:基金会客室 | 国投瑞银基金2025策略会·风物长宜放眼量
开播时间 | 1-17 09:00
博时基金2025年一季度投资策略会——资产配置新时代:策略洞察与趋势展望
开播时间 | 1-17 10:00
国新办举行新闻发布会 介绍2024年国民经济运行情况
开播时间 | 1-17 10:30
海通证券张晓飞,海富通基金成钧:AI浪潮涌动 自主可控加速
开播时间 | 1-17 10:00
华夏基金:以园载道,向智而行 华夏金隅制造产业园REIT
开播时间 | 1-17 10:00
民生加银基金 娜娜:春节渐近,消费市场“年味”渐浓
开播时间 | 1-17 09:00
华安基金:ETF盘前播报:半导体波动加大,原因为何?
开播时间 | 1-17 09:00
华夏基金:解盘一刻
开播时间 | 1-17 08:55
《金融五篇大文章蓝皮书—政策与实践全景解读》成果研讨与发布会
上一页下一页
1/10

热门推荐

收起
新浪财经公众号
新浪财经公众号

24小时滚动播报最新的财经资讯和视频,更多粉丝福利扫描二维码关注(sinafinance)

股市直播

  • 图文直播间
  • 视频直播间
更多>
股票简称 最新价 涨跌幅
以下为热门股票
三峡能源 4.21 +0.24%
京东方A 4.35 +0.93%
TCL科技 4.96 +0.20%
中远海控 14.37 -0.28%
格力电器 46.27 -0.06%
广告

7X24小时

  • 01-16 亚联机械 001395 --
  • 01-16 海博思创 688411 --
  • 01-14 富岭股份 001356 --
  • 01-13 兴福电子 688545 --
  • 01-13 超研股份 301602 --
  • 广告
    新浪首页 语音播报 相关新闻 返回顶部
    关闭
    关闭
    关闭