2030年中国将进入超级老龄化！该如何有尊严地老去？

超级老龄化的时代，即将到来！

近日，中国社会福利与养老服务协会、当代社会服务研究院与社会科学文献出版社共同发布了《银发经济蓝皮书：中国银发经济发展报告（2024）》。

报告预计，中国将在2030年前后进入超级老龄化社会，65岁及以上老年人口占比超20%，达到2.6亿；到2060年，占比将增至37.4%。

也就是说，到2030年，我国进入超级老龄化社会，相当于每10个人里，至少有2个是65岁以上的老人。

同时，报告还回顾了20多年来我国的老龄化程度变化过程。我国是在2000年开始进入老龄化社会，此时65岁及以上人口占比超过7%；2021年，65岁及以上人口占比翻倍，超14%，老龄化程度加快；到了2022年和2023年，65岁及以上老年人口占比分别为14.9%、15.4%，进入重度老龄化阶段。而到2030年，就将进入到65岁及以上老年人口占比超20%的超级老龄化阶段。

相比全球其他国家，我国老龄化速度显著加快，从7%的老龄化率增长到14%的深度老龄化，只用了21年。而法国从7%的老龄化率增长到14%的深度老龄化用了126年，英国用了46年，德国用了40年。

01超级老龄化，意味着什么？

从7%到超20%，从老龄化社会到超级老龄化社会，不是简单的数字变化，它背后隐藏着一系列与我们每个人都息息相关的社会问题，值得深思。

养老金压力加剧

除了老龄化，少子化问题同样严峻。据国家统计局统计公报数据显示，2023年末全国出生人口902万人，比上年末减少54万人，连续七年下降。

一边是出生人口大幅下降，一边是老年人激增，这两者放在一起，社会活力不断下降，未来的养老金支付压力必然增大。我国养老金制度，一直采取的都是“现收现支”模式，即当前的年轻人来支付当下退休老年人的养老金。

当老人越来越多，未来必然就需要更多的养老金来供养，试想想，这些钱又该从哪里来？

医疗资源紧张

人老了，身体机能开始衰退，生病风险一般会比年轻人高，需要更多的医疗资源和医疗保障。然而，随着老年人口急剧增加，现有的医疗和养老资源必将面临巨大的压力。那么，少子老龄化的形势下，当我们年老体弱时，又如何确保能够得到良好的医疗保障呢？

家庭负担加重

在传统的家庭模式里，子女是父母老年生活的依靠。但是，随着老龄化程度的加深，一对夫妻可能要面对四位甚至更多的老人，他们既要努力工作赚钱养家，又要分出精力来照顾老人，这无疑是一种巨大的压力。这样的重压之下，年轻一代又如何兼顾好照顾老人晚年生活的重任？

02个人如何应对超级老龄化问题？

一直以来，国家陆续出台个人养老金、延迟退休、开放二胎甚至三胎等等措施以应对少子老龄化问题，但少子老龄化趋势是不可逆转的。

因此，个人得自己想办法应对。在此建议大家，在年轻时提前做好长远规划。

首先，注意身体的保养，守住健康。

身体从来都是革命的本钱，是幸福生活的根本。尽早保养好身体，坚持锻炼，合理饮食，定期体检，预防疾病的发生。

这样，才能有一个相对健康的身体不惧岁月，减少对医疗资源的依赖，防患于未然。

其次，不要太指望子女，要提前给自己设置好选择权，该买的商业健康险和年金险，一定要买上。

子女是父母的依靠这个没错，但是我们最好不要指望太多，更加没必要去考验人性。儿女有自己的生活和压力，有房贷车贷要还，有儿女要养。

所以趁年轻还有选择权的时候，趁早买保险。我们自己拥有商业保险，一旦生病，治还是不治，选择权在我们自己手里。

最后，办理好自己的退休养老保障问题。

社保，是国家给予我们的福利，终身受益。

不管是自由职业者还是在职职工，该参加的医保和养老保险，一定要去办。人在年轻健康的时候往往容易忽视这个，切记，甭管医保暂时能不能用上，也甭管以后退休金是多少，都必须办理妥当。

老年人，面临的最主要风险是意外和疾病，而医保和养老金，就是退休生活的基础保障。

03写在最后

超级老龄化时代的到来，不仅意味着老年人口的激增，还预示着养老金支付压力的增大、医疗资源的紧张以及家庭负担的加重。

我们更应该及早的认识到养老风险，要有养老规划意识，明确自己的退休养老保障需求。想给自己定制养老储蓄方案的朋友，可以点此预约，免费咨询，告诉我们退休后，你每个月预期多少钱，我们给你测算！

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