澎湃新闻记者 胡杰
北京时间3月19日,2025年全国春季游泳锦标赛男子400米自由泳,33岁的孙杨以3分47秒94的成绩获得亚军,冠军为19岁的山东选手刘培鑫,成绩为3分46秒80。
相比去年夏季锦标赛的复出首战,孙杨的成绩提高了1.64秒,被问及这一成绩意味着什么,孙杨说:“这意味着现在的孙杨比去年的要好。”

与自己较量
男子400米自由泳决赛开始前,站在出发台的孙杨没有立刻俯身,而是等了等。
决赛同场竞技的8名运动员,除了1991年出生的孙杨,其他清一色的都是“05后”。年龄最小的谢以忱更是2010年出生,那一年,孙杨在广州亚运会上刷新了男子1500米自由泳的亚洲纪录。
整个决赛,孙杨始终没有游在第一位,一路领先的是本土选手刘培鑫,在游出100米左右的距离后,刘培鑫已经拉开与其他人的差距,最终他以3分46秒80的成绩触壁,将个人最好成绩提升了2秒左右。
这是孙杨近15年来首次在国内赛场输掉400米自由泳比赛,上一次输掉该项目还要追溯到2009年的山东全运会,在那届全运会的该项目决赛中,孙杨以3分45秒39的成绩获得银牌。但自此之后,孙杨开始了对国内中长距离自由泳的统治地位。

早在上午的预赛,孙杨便提前打了“预防针”,“现在毕竟年纪在这里,然后更多地跟年轻的孩子在一起比,你说心理上其实没有过多地去想跟他们怎么样,我觉得更多地是想把自己的这个过程做好,不留遗憾我觉得就可以了。”
和自己较量,这是孙杨本站比赛给自己的目标。
预赛开始前,孙杨抓住机会就会在泳池里热身,以至于现场主持不得不在广播里喊道:“4道运动员请抓紧离水,不要再进行训练了。”
去年复出首战,孙杨检录前一刻才换好泳裤,彼时他说:“自己离开赛场太长时间,对比赛的把控度有些生疏。”如今,预赛压榨每一分钟热身时间,决赛前稳稳情绪再站上出发台,孙杨对于细节的看重可见一斑。
因此当被问及这场比赛的意义,孙杨说:“我从昆明海埂高原基地下来还没有来得及调整,就是想通过这次比赛来以赛代练,我对自己的成绩表示满意。如果说比去年刚刚复出首战时的成绩快了一秒多意味着什么,那就是现在的孙杨比去年的要好。”
帮年轻人成长
收获银牌的孙杨,脸上依然挂着笑容。
这是五年来孙杨第一次冬训前往高原训练,他表示,“训练恢复时间更长,感觉自己信心更足,状态也更稳定。”
孙杨透露,除了400米自由泳外,此后的比赛他会尝试参加更多的项目。
相比自己的成绩,孙杨也越来越多地提到了年轻人。赛后他在社交媒体上写道:“今天春锦赛顺利达标晋级,很开心!和年轻运动员同场竞技,感受到了他们的冲劲与活力......薪火相传青蓝相继,中国游泳必将更加强大,一起加油,下一个赛场见!”
事实上,现在的孙杨接受采访,都会被问及“如何看待年轻选手”的话题,这次也不例外。
预赛阶段被2007年出生的徐海博以0.07秒的优势反超,确认成绩后的孙杨主动和徐海博握了握手。谈到2025年有何目标,孙杨的回答是:“全力以赴!跟年轻的孩子一起共同成长,再坚守坚守。”

与孙杨握手。
事实上,无论是本次比赛的冠军刘培鑫,还是季军徐海博,都是孙杨的迷弟。去年的夏季锦标赛,在颁奖仪式上的徐海博就掏出手机与偶像合影,并火速注册了抖音和微博两个社交平台,把头像换成了这张合影。
今天的赛后,徐海博如法炮制,摄影环节尚未结束,徐海博就已经掏出手机早早等待,随后将社交媒体账号的背景换成了新拍的照片。
如今的孙杨,正是这批年轻运动员的精神偶像,他也愿意将更多的经验分享给后辈。
决赛结束后,孙杨便表示:“希望有更多年轻运动员可以坚持到我这个年纪,中国游泳需要更多年轻人不断站出来,不断坚守。中国游泳就是在一代一代(的传承)中完成蜕变和成长。”
本期资深编辑 周玉华








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