“文化养老”让银发生活更精彩！|清华大学_新浪财经

转自：南湖晚报

　　N文/摄晚报记者王卫国通讯员周洁

　　随着社会老龄化程度不断加深，老年群体的精神文化需求日益凸显。近年来，南湖区新嘉街道清华社区致力于打造“银发文化圈”，以文化为纽带，把老年人紧紧联系在一起，让银发生活更精彩。

　　在这里，他们不仅找到了志同道合的朋友，共同追求艺术梦想，更在彼此的陪伴中感受岁月的美好。在清华社区文化家园，多个文体团队轮番登场，活动丰富多彩，呈现出一幕幕“文化养老”的动人场景。

　　戏韵流长 “银发舞台”演绎越剧之美

　　每周五，清华文化家园里会有四十多位阿姨汇聚一堂，她们是越剧班的成员，共同唱响越剧之美。

　　辨唱腔、析戏韵，一字一句皆学问。越剧老师耐心细致地为阿姨们反复讲解越剧的基本知识和技巧，从唱腔到念白，从做打到身段，每一个细节都力求完美。阿姨们聚精会神地听着、记着，生怕错过任何一个音符。她们的嗓音或清亮如银铃，或温婉如流水，一字一句地模仿，一腔一调地琢磨，将越剧的韵味展现得淋漓尽致。阿姨们身段轻盈，步伐稳健，每一个转身、每一个抬手，都仿佛在讲述一个动人的故事。越剧与健身运动的结合，让阿姨们在享受艺术的同时，也锻炼了身体，展现银发风采。

　　“哎呀，时间过得可真快，今年已经是咱们越剧班成立的第10个年头啦！”越剧班负责人徐爱宝阿姨笑着感慨道。在这里，越剧成为了阿姨们精神寄托的载体，“银发文化圈”成为了她们共同的精神家园。她们用越剧唱出生活的美好，用唱念做打诠释逝去的流金岁月。

　　鼓舞翩跹快乐银发动起来

　　人人洋溢着笑容，歌声鼓声不绝于耳。

　　咚锵、咚锵、咚咚锵……整齐划一的腰鼓声，如同战鼓般激荡人心，让人热血沸腾。清华腰鼓队队员们身挂腰鼓，手舞鼓槌，随着节奏有力地击打，每一次跳跃、每一次转身，都充满了力量与激情。

　　在队长任玲珍的带领下，清华腰鼓队从最初的摸索，到现在的技艺精湛，每一步都凝聚着队员们的汗水与付出。

　　她们从零开始，一步步走到了今天，每一次练习都全情投入，手挥红绸，翩翩起舞，不断变换着队形，展现出娴熟的技艺与活力。尽管腰鼓队队员平均年龄已达70岁，但她们用精湛的技艺和饱满的热情，在社区文艺晚会中一次次为观众带来震撼的表演，传递着积极向上的正能量和健康生活的理念。

　　每一次的表演，都仿佛是在向人们宣告：年龄只是一个数字，心态和活力才是决定一个人是否年轻的关键！

　　“腰鼓是一个充满喜气的文艺表演项目，也是一项趣味十足的健身活动。”任玲珍告诉记者。清华腰鼓队以丰富社区文化生活、展现新时代老年人精神面貌为己任，通过打腰鼓这一传统民俗活动向居民群众展示老年人的活力与风采，描摹出新时代老年人“该有的样子”，为“银发文化圈”注入了新的活力与丰富内涵。

　　灵动飞扬银发玩转“东方溜溜球”

　　在清华社区的小广场上，时常会看到空竹嗡嗡转动，单轮和双轮同场演绎的情景。

　　绕、摆、旋、绷、抄、抛，“军韵空竹”团队身法轻盈灵动，“顶天立地”“四角摇铃”“玉带缠身”“翻江倒海”“紫燕穿云”等高难度空竹动作轮番上演，令人眼花缭乱，目不暇接。一只只空竹在队员们的操纵下，上下翻飞，花样百出，空竹的哨音响彻全场，一条条彩色“空竹龙”盘旋飞舞，飞出一道道漂亮的弧线，如彩虹如游龙，“轻抖双杠千变化，力悬一线万般功。”

　　“当双手握杆抖动空竹做各种动作时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的髋关节、膝关节、踝关节，加上颈椎、腰椎都在同时运动，从而能促进血液循环，提高身体协调能力。”商连昌作为嘉兴非遗抖空竹界的“头牌”，于2015年牵头成立了这支“军韵空竹”抖空竹队，从最初的五六个人，发展到现在的三十二人，大家有空就在穆湖公园或者清华社区的小广场上，以抖空竹为乐，共享健康与欢乐。

　　每当有人对抖空竹投以好奇的目光，商连昌总是乐此不疲地向他们讲述空竹的起源、材质、种类以及技艺手法，他既是传统文化的守护者，又是“银发文化圈”健康与快乐的传递者。

　　笔墨飘香银发共绘幸福画卷

　　每月25日，是“水墨清华”银晖党支部老年书画爱好者们期盼的日子。这天，他们相聚一堂，不仅学习技艺，更在横竖撇捺间领悟人生的哲理，于墨香纸韵中提升个人的文化修养与审美情趣。这份对艺术的热爱，让他们的心灵得到了宁静与升华，同时也收获了珍贵的友谊，唤起了‌情感的共鸣。

　　每个季度，清廉书画室定期向全体居民开放，展示烟火气十足的新作。作品题材涉及到日常生活的方方面面，处处‌透露出‌他们对生活‌深刻的感悟和细腻的情感。

　　“社区为我们这些书法爱好者搭建了学习平台，我们也应该积极回馈社区。”在“银发文化圈”中，“水墨清华”银晖党支部书记陈金观带领老年书画爱好者们，每年的春节义务写福字和春联，将祝福送给每一位居民；爱好书画的小朋友们，也成了书画室的常客，孩子们在这里得到艺术的熏陶。老人们用自己的行动诠释了“活到老，学到老”的精神。他们以笔墨为伴，书写着银发岁月的书香与宁静，用艺术的光芒点亮生命的每一段旅程。

　　文化养老已渐成为展现城市温度的新亮点。风和日丽，春光无限，走进清华社区，越剧婉转的唱腔、腰鼓队铿锵的节奏、抖空竹悦耳的嗡嗡声、清廉书画室窗口飘出的淡淡墨香，这一切为老年人的精神世界注入了文化内涵。

　　是的，如今，颐养天年的含义早已不止于衣食无忧，在文化中寻觅生活的愉悦也是题中应有之义。文化养老可以让每位长者在各自所热爱的领域绽放光彩，优雅地在生命长河中徜徉。