转自:上观新闻
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孩子近视增长也有季节性,在冬季增长速度更快。研究表明,冬季近视平均增长水平是夏季的1.6倍。其主要原因包括,夏季昼长夜短,日照时间长,光照强;冬季昼短夜长,日照时间减少,光照减弱。此外,冬季天气寒冷,孩子户外活动时间减少,宅在家中,近距离用眼相应增加,种种原因导致了冬季近视增长速度更快。
增加户外活动时间并且减少近距离用眼是防控近视的有效手段。研究显示,如果每天户外活动时间增加76分钟,近视发生风险可以降低50%;近距离用眼每增加1小时,近视发生风险将增加2%。
寒假在家,家长要让孩子多走出家门,参加户外活动。活动内容不妨丰富些,可以是羽毛球、篮球、网球等球类体育活动,也可以是飞盘、跳绳、舞蹈、唱歌等文娱项目,当然,悠闲散步甚至静坐也不错。只要别宅在家,让孩子多多亲近大自然即可,护眼的同时还能锻炼身体,促进亲子关系。
不过,在长假中,孩子不可避免使用电子产品,近距离用眼时间增加,怎么办?控制距离和时间是关键。
第一要素:距离。刷剧时不建议使用手机、平板电脑等。最好使用连接线或投屏到电视或投影仪,保证孩子观看距离在3米以上。如果使用投影,需保证白天拉开窗帘时图像也清晰,亮度最少在4000流明以上。
第二要素:时间。一般视屏30分钟到40分钟后,需要让眼睛充分休息5分钟到10分钟,最好眺望6米外的远处或者参加短暂的户外活动,让眼睛完全放松。
平时,孩子要配合学校和医生定期检查视力、眼轴和屈光状态,一般每3个月到6个月复查一次,做到早监测、早发现、早预警、早干预。
当然,家长在追踪近视防控效果的同时也要放平心态,避免“数据焦虑”。眼轴及近视度数的变化不是一条直线,它可能会有增长高峰期(秋冬季),也会有平稳过渡期(春夏季)。
当孩子的度数处于平稳状态时,不要放松警惕;在度数高涨时,不要过度焦虑,家长的焦虑情绪也会影响孩子的情绪,导致孩子对近视或近视防控措施产生紧张、恐惧甚至抵触的心理。要知道,近视防控是一项长期工程,冬季近视增长相对较快也是一种正常现象,请家长们少一些焦虑指责,多一点鼓励安慰,让孩子们能更好地建立起近视可控的信心。
另外,家长们务必在专业医生指导下给孩子制定个性化近视防控方案。目前主要的近视干预措施包括阿托品滴眼液、角膜塑形镜(OK镜)、功能性框架眼镜、多焦点软镜和低强度红光治疗(哺光仪)等。这些干预措施均需专业知识综合评估,医生会结合每个孩子的实际情况制定个性化近视防控方案;并定期随访其有效性及安全性,根据变化情况及时调整方案。
(作者为上海市第一人民医院眼科医生)
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股市直播
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量化伏妖今天 00:34:06
2025年2月28日大家早上好!昨日市场探底回升,主力大部分时间呈现洗盘,13点43分后有部分资金开始抄底,指数翻红后尾盘半小时处于横盘态势,最终3388点近期最高点收市。技术上粘合线转为小幅上升,价值陡峭日线呈现连续两天上行,成交量放大,融资是10年来单日新高,种种迹象表明市场已经有突破3400整数大关的意愿,美中不足的是科技股依然处于获利兑现过程,难以立刻回归领涨。今日又是周五,看市场能不能如上周一样,选择合适的板块强势攻击。 -
徐善武今天 00:33:25
偏负面公告1、天合光能(sh688599):2024年净亏损34.55亿元2、荣昌生物(sh688331):2024年亏损14.68亿元3、君实生物(sh688180):2024年净亏损12.82亿元4、云从科技(sh688327):2024年净亏损6.37亿元5、云天励飞(sh688343):2024年净亏损5.73亿元6、退市卓朗(sh600225):公司股票终止上市7、17天13板杭钢股份(sh600126):股价严重脱离基本面 存在较高炒作风险8、7天5板中大力德(sz002896):公司股票波动严重异常 存在市场情绪过热的情形9、7天4板诚邦股份(sh603316):控股子公司芯存电子主要从事半导体存储器的研发设计等 目前业务规模较小 -
徐善武今天 00:33:16
偏正面公告1、至纯科技(sh603690):拟购买威顿晶磷83.78%股份 股票复牌2、全志科技(sz300458):2024年净利润同比增长625.82%3、乐鑫科技(sh688018):2024年净利润同比增长149.54%4、佰维存储(sh688525):2024年净利润1.76亿元 实现扭亏为盈5、中微半导(sh688380):2024年净利润为1.35亿元 实现扭亏为盈6、生益科技(sh600183):2024年净利润17.44亿元 同比增长49.81%7、赛意信息(sz300687):签订AI中台及应用试点项目产品项目销售合同8、厦门钨业(sh600549):控股子公司金龙稀土将于2月28日在新三板挂牌 -
徐善武今天 00:26:41
1,重大利好,半导体芯片板块要大爆发,晚间7点,寒武纪(sh688256)发布了2024年的快报,不看不知道,一看吓一跳,营收11.74亿,同比增长65.56%,归母净利润亏损4.43亿元,同比增长了47.76%,这个业绩超出市场预期了,业绩大增,明日走势稳了,半导体芯片有望大爆发了…2,重大利好,国防部重磅发声,正告民进党“螳螂挡车,只能自取灭亡”,早晚要来收了你们!太霸气了,预计就冲这个气势,明日军工板块有望大爆发,A股也会火力全开,有望迎来大阳线3,重大利好,小米正式发布Su7 Uitra,定价52.99万元,较去年透露的81.49万元预售价大幅降低,超预期,物超所值,感觉会大卖,小米要起飞,小米概念要起飞了 -
徐善武今天 00:20:18
【投资日历:周五资本市场大事提醒】①今日共有2只新股申购,为创业板的汉朔科技(sz301275)(301275)、沪主板的永杰新材(sh603271)(603271)。②国务院新闻办公室将于2月28日举行国务院政策例行吹风会,介绍2024年国务院部门办理全国人大代表建议和全国政协提案工作有关情况。③国家医保局拟于2月28日举办第一期“集采开放日·走进中选企业”活动。④明晟公司(MSCI)公布了2月份指数审议结果,调整将于2月28日收盘后生效。⑤《广州市低空经济发展条例》正式发布,2月28日起施行。⑥北京市医保局:自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。⑦香港金管局推出人民币贸易融资流动资金安排,2月28日正式启动。⑧AMD:RX9070系列显卡将于北京时间2月28日发布,系列产品将于3月初上市。⑨阿里达摩院旗下品牌玄铁宣布2025玄铁RISC-V生态大会将于2月28日召开。⑩新款小鹏G6将于2月28日正式亮相。科创板上市公司业绩快报或者正式年报(强制披露)截止日。今日中兴通讯(sz000063)、海光信息(sh688041)将披露年报。今日有1825亿元7天期逆回购到期。今日将公布美国1月核心PCE物价指数年率等数据。 -
徐善武今天 00:19:16
新的一天,新的战斗,欢迎大家来到本直播室!新进的朋友请点击上方【关注】按钮,第一时间接收盘面分析消息,谢谢大家的支持! -
徐善武今天 00:19:04
本人从业20年,湖北卫视《天生我财》栏目长期特邀嘉宾,《四维博弈》投资体系创始人。投资风格以价值投资为导向,充分通过基本面分析筛选出优质标的,投资风格稳健为主,长期主义的践行者。《四维博弈》产品运行近6年,平均年化收益在20%以上【更多独家重磅股市观点请点击】 -
数字江恩今天 00:16:17
昨日收盘再3386以上,算是给了市场一个信号,但个股涨跌比只有4:6,显然还未得到市场共识是否真的站稳3386 。今天关注3337-3353轮谷线,不可以跌破,最好半点毛刺都没有。那么上午还可能大家确认一下,的确不跌破,则会向着3400整数位发起攻击。本人想说,3400整数位要站稳,必然是反复上下摩擦后市场意识的统一,大力出奇迹的事情难以实现 -
趋势领涨今天 00:13:09
周五资本市场大事提醒:①今日共有2只新股申购,为创业板的汉朔科技(sz301275)(301275)、沪主板的永杰新材(sh603271)(603271)。②国务院新闻办公室将于2月28日举行国务院政策例行吹风会,介绍2024年国务院部门办理全国人大代表建议和全国政协提案工作有关情况。③国家医保局拟于2月28日举办第一期“集采开放日·走进中选企业”活动。④明晟公司(MSCI)公布了2月份指数审议结果,调整将于2月28日收盘后生效。⑤《广州市低空经济发展条例》正式发布,2月28日起施行。⑥北京市医保局:自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。⑦香港金管局推出人民币贸易融资流动资金安排,2月28日正式启动。⑧AMD:RX9070系列显卡将于北京时间2月28日发布,系列产品将于3月初上市。⑨阿里达摩院旗下品牌玄铁宣布2025玄铁RISC-V生态大会将于2月28日召开。⑩新款小鹏G6将于2月28日正式亮相。科创板上市公司业绩快报或者正式年报(强制披露)截止日。今日中兴通讯(sz000063)、海光信息(sh688041)将披露年报。今日有1825亿元7天期逆回购到期。今日将公布美国1月核心PCE物价指数年率等数据。(消息来自于财联社) -
趋势领涨今天 00:10:29
周五资本市场大事提醒:①今日共有2只新股申购,为创业板的汉朔科技(sz301275)(301275)、沪主板的永杰新材(sh603271)(603271)。②国务院新闻办公室将于2月28日举行国务院政策例行吹风会,介绍2024年国务院部门办理全国人大代表建议和全国政协提案工作有关情况。③国家医保局拟于2月28日举办第一期“集采开放日·走进中选企业”活动。④明晟公司(MSCI)公布了2月份指数审议结果,调整将于2月28日收盘后生效。⑤《广州市低空经济发展条例》正式发布,2月28日起施行。⑥北京市医保局:自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。⑦香港金管局推出人民币贸易融资流动资金安排,2月28日正式启动。⑧AMD:RX9070系列显卡将于北京时间2月28日发布,系列产品将于3月初上市。⑨阿里达摩院旗下品牌玄铁宣布2025玄铁RISC-V生态大会将于2月28日召开。⑩新款小鹏G6将于2月28日正式亮相。科创板上市公司业绩快报或者正式年报(强制披露)截止日。今日中兴通讯(sz000063)、海光信息(sh688041)将披露年报。今日有1825亿元7天期逆回购到期。今日将公布美国1月核心PCE物价指数年率等数据。