转自:南京晨报
谢英
赵梓如
沈磊
陈贻莉被采访者供图
2025年寒假开启,如何安排得充实而科学?怎样在快乐中收获成长?南京晨报邀请建邺区有着丰富教育经验的资深校长、园长们,为孩子们、家长们支招,给出温馨提醒,干货满满。
南京致远外国语小学校长谢英:在真实世界里创造玩耍
南京致远外国语小学校长谢英希望同学们走进真实世界,在“自由”中找到创造的动力。首先,自由的假期,安全应当是重中之重。其次,自由的假期,学会自我管理、合理规划。可以召开一次家庭会议,和爸爸妈妈一起讨论,共同确定一个适合自己的寒假目标,动手为自己“量身定制”一个假期生活导航图,这样的寒假才会变得充实而又有意义。第三,自由的假期,奔走在自己的热爱里。第四,自由的假期,用阅读打开广袤的世界。第五,自由的假期,拥抱生活中的美好。不管是走进博物馆,还是大剧院,或者是大自然,只要是充分打开感官,看、听、触摸、联想、思考……都是不错的选择。
谢英还希望同学们在“玩耍”中延展生活的边界,玩转“自然”、玩转“学习”、玩转“日常”。试着选择最自然的材料去玩,比如沙子、黏土、积木、树叶等;改变对“学习”的刻板印象,比如,走进超市,步入菜场,在拎一拎、掂一掂中感受物体的实际重量,这不就是在学数学吗?与家人共同策划一些跟日常生活有关的“课题”,制定一份“亲子时光”日常计划表。
南师附中新城小学校长赵梓如:“三个锦囊”助力快乐寒假
南师附中新城小学校长赵梓如给同学们“三个锦囊”建议。锦囊一,静得下性子,日常“三书”。可以读读书籍、练练书法、动笔书写。锦囊二,迈得开步子,每日“多动”。多运动,可以根据自己的兴趣和体能选择适合的运动方式。多劳动,可以积极参与家务劳动,展现勤劳和能干。体验有意义的活动,例如,参与社区志愿服务,为他人送去温暖与帮助;投身文艺演出,展现自己的才艺与风采……锦囊三,放得开身心,智慧“过年”。可以和家人一起筹备年货,这是感受传统节日热闹与喜庆的绝佳方式。可以和家人一起动手制作年夜饭,享受家庭团聚的温馨时光。可以策划并组织家庭迎新活动,为节日增添更多的欢乐气氛。
南京市莲花实验学校校长沈磊:自主成长用好“三驾马车”
寒假为自主成长打开了更多可能,南京市莲花实验学校校长沈磊认为,要想更好地发挥这段时光的作用,需要“三驾马车”来助力。第一驾,巧规划,提动力。“度假权”掌握在学生手中,最终以何种方式度过还得看学生自己的选择和行动。因此老师和家长要充分激发学生的成长动机,指导其制定自己的假期规划。同学们不妨从生活和学习两个方面思考,列出自己的日常行为清单,并结合上、下午两个相对完整的时间段来安排自己的假期。第二驾,五育齐发展,蛇年节节高。寒假的学习方式是更综合的,把学生的认知发展和品格发展融入五育之中,才能真正实现其全面成长和可持续提高。第三驾,线上线下,共伴假期成长。假期的松弛感很容易演变成松懈感,永远不要高估自己的自律性。所以伙伴同行,是保持假期积极状态的重要因素。假期中的手机管理,难度会更大。堵不如疏,丰富手机使用的内容,使之成为线上伴学的有效工具是一个很好的思路。三五好友拉个群,也可以邀请老师参加,阅读打卡、运动打卡、单词记忆竞赛、好题研讨,有了氛围就有了坚持的能量。
南京市学子路幼儿园园长陈贻莉:家长带娃六个小建议
南京市学子路幼儿园园长陈贻莉给家长们提出六个小建议。鼓励孩子们像小勇士一样,勇敢地探索世界,和家长一起去户外探索大自然的奥秘;每天安排一段温馨的亲子阅读时光,让孩子成为“阅读小精灵”;坚持运动,让孩子变身“运动小健将”;带孩子一起参与家务劳动,成为“家庭小帮手”;新年布置不能少,在家里或是社区,和孩子们探索各种材料,让孩子发挥创意,成为“创意小达人”;引导孩子们关爱他人,做“温暖小天使”,为大家提供一些力所能及的服务。
南京晨报/爱南京记者 刘颖
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股市直播
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波段擒龙今天 07:51:39
2月21日,最高检经济犯罪检察厅厅长杜学毅在“依法从严打击证券违法犯罪促进资本市场健康稳定发展”发布会上表示,从近年来检察机关案件办理情况看,证券犯罪具有“两多一复杂”的特点。一是内幕交易、操纵市场等交易类犯罪仍然多发,部分行为人利用信托计划、场外期权等金融工具实施犯罪,场外配资、专业操盘、荐股“黑嘴”、分仓软件开发等黑灰产业链参与违法交易。二是欺诈发行、违规披露信息等涉财务造假犯罪案件数量增长,造假模式复杂、参与人员众多,涉案数额巨大,严重侵害投资者合法权益。三是私募基金犯罪情况复杂。既有资金募集端的非法集资犯罪,又有资金使用端的挪用侵占犯罪,且与证券犯罪相互交织。(e公司) -
宋谈股经今天 07:51:35
今日共112股涨停,连板股总数18只,12股封板未遂,封板率为90%(不含ST股、退市股)。焦点股方面,算力板块全线爆发,杭钢股份(sh600126)13天10板、拓维信息(sz002261)13天8板、润建股份(sz002929)10天7板;机器人(sz300024)板块延续强势,杭齿前进(sh601177)8连板、盈峰环境(sz000967)5天4板。 -
波段擒龙今天 07:43:33
阿里巴巴成交额超400亿港元,成交额创历史新高;现涨超15%。 -
北京红竹今天 07:42:18
3、防守线目前恒生科技指数波段防守线在5466点,不破反弹还可以延续,跌破反弹结束,这已经第三次上移了。但大方向依然没结束,而且我也不建议担心跌破之后的回落。科创50也是不适合追高,五分钟级别2个中枢已经出了,防守线还没上移,如果出现三买到时候我在和大家说。沪指也是还差个五分钟级别三买。总之,大方向还向上,短期防守线有的指数已经有了,有的还没有。 -
北京红竹今天 07:42:13
2、吃肉方向三个中短期去掉一个人形机器人(sz300024)最近大涨,昨晚在小课中也跟大家讲解了,人形机器人(sz300024)五分钟级别已经出现了2个中枢的上涨,目前还没有出现三买,短期还可以继续反弹,但只适合持有,不适合追买了。周末我将小课中股票池中的涨幅比较大的人形机器人(sz300024)全部剔除,新增几个DS滞涨品种。剩下的2个方向DS和铜缆。今天这2个方向已经新高了,铜缆平时我复读机比较少,但人家真干大事,默默的新高了,而且还没有结束的意思。DS新高之后还是第一波延续,如果出现回落也是洗盘,大级别远远没结束。如果之前的人形机器人(sz300024)你错过了,短期就不要追涨了,向DS方向靠拢,如果这个方向又错过了,那就没方向了。 -
北京红竹今天 07:42:07
1、春季吃肉行情已经展开了恒生科技指数是率先反转的,有了它的反转,其他指数才会慢慢跟上,毕竟恒生科技指数是先行者。今天科创50新高,创出去年10月份高点,如果恒生科技指数率先反转,对于春季吃肉行情觉得还很远,那么科创50的放量突破,可以再加一分,已经在路上了。小级别中间肯定会有一波洗盘回落,也就是日线一笔的回落,这也是为什么我反复强调,我不强调大风险,洗盘肯定是有,但不要太当回事。目前对于恒生科技、创业板都有防守线了,只是一直都没有跌破。 -
巨丰投资张翠霞今天 07:08:20
4小时运行结束,总结全天市场运行,1)市场爆量拉升,阿里资本支出预期,催动资金热情,国产算力、软件、云服务爆量拉升,延续周五周一上涨规律,市场主线继续聚焦科技方向;2)量能,沪深两市今日成交额22319亿元,较上个交易日17915亿元增加4404亿元;3)行业板块方面,以加权涨幅来看56家行业36家红盘,电信运营、半导体、软件服务等板块涨幅居前;银行、纺织服饰、煤炭等板块跌幅居前;4)市场延续结构型行情,题材热点快速轮动。详细解盘,可关注《翠霞首席课》的“热点直击”和“操盘指南”~~~ -
宋谈股经今天 07:07:44
2月21日收评:科创50指数大涨近6%,全市场成交超2.2万亿1、市场全天震荡走高,科创50指数涨超6%,创2023年4月26日以来新高。算力产业链全线爆发,浪潮软件(sh600756)、拓维信息(sz002261)、润泽科技(sz300442)、光环新网(sz300383)、云赛智联(sh600602)等30余股涨停。芯片股集体拉升,寒武纪(sh688256)、国民技术(sz300077)、翱翔科技、峰岹科技(sh688279)、德明利(sz001309)等封板。国资云概念股震荡走强,中国联通(sh600050)、中国电信(sh601728)双双涨停。机器人(sz300024)概念股维持强势,中大力德(sz002896)等多股续创历史新高。个股涨多跌少,全市场超2800只个股上涨,逾150股涨停或涨超10%,成交额今日突破2万亿。截止收盘沪指涨0.85%,深成指涨1.82%,创业板指涨2.51%。2、板块概念方面,液冷、算力租赁、数据中心、云服务等板块涨幅居前,贵金属、银行、房地产、油气等板块逆势下跌。3、两市共2691只个股上涨,117只个股涨停,2276只个股下跌,4只个股跌停,12只股票炸板,炸板率13%。 -
趋势起航今天 07:03:37
今日主力资金净流入计算机、通信、半导体等板块,净流出基础化工、医药、银行等板块,其中计算机板块净流入超79亿元。个股方面,中兴通讯(sz000063)大涨,主力资金净买入18.57亿元位居首位,中国联通(sh600050)、国民技术(sz300077)、东方财富(sz300059)获主力资金净流入居前;航锦科技(sz000818)遭净卖出超19亿元,江淮汽车(sh600418)、东华软件(sz002065)、工商银行(sh601398)主力资金净流出额居前。 -
量化伏妖今天 07:03:32
【股票收评】:向上变盘今日是周末,早盘我们对今天抱有很大的希望,基于周线粘合线金叉后的第二周,日线和周线都是十字星走势,需要一个中阳线实现向上突破,今天成交量也给力,为近两周以来较大的成交量,指数在早盘下探3339点后就开始反攻,下午基本上保住了早盘涨起来的成果,盘中个股轮番表演,也有冲高获利遭到快速抛售回落的个股,但是整体还是比较活跃。板块方面IPV6.腾讯云,液冷概念,国资云概念,东数西算,电源设备,算力概念,华为欧拉等板块涨幅超过5%;贵金属,毛发医疗,银行,黄金概念,珠宝首饰,石油行业等板块跌幅靠前。今天的走势完全符合预判和期待,中阳线向上拓展,周线中阳线突破了两周以来横盘箱体上沿,实现了向上变盘,是很好的预兆。