张媤淳（女，7岁），国家一级运动员！

“我终于拿到国家一级运动员证书了！”近日，在2024全国体操等级比赛（7级女子小学组）中，来自武汉海淀外国语实验学校的二年级学生张媤淳闪耀赛场，获得了高低杠第三名、个人全能第五名、平衡木第六名的好成绩，获得了国家一级运动员资格，并于近期拿到了国家一级运动员证书。

“当时只是觉得应该让孩子学一项体育运动。身体是革命的本钱，现在能有一个抗打、抗压的身体底子，以后才能走得更远。”谈及学习体操的初衷，张媤淳的妈妈表示，“体操是运动之父，不仅能锻炼孩子的体能，增强体魄，也能培养孩子的姿态和美感，对协调力、平衡力、意志力的发展也很有好处。”于是，姐姐张媤琳和妹妹张媤淳都从4岁起便开始学习体操。

“最开始练习时，就觉得这项运动比较有趣，可以穿漂亮的体操服，学姿态优美的舞蹈动作，还会被其他小朋友用羡慕的目光给围绕着。”刚开始练体操时张媤淳非常有热情，但是随着训练强度的加大和训练难度的提升，她也曾流过眼泪、打过退堂鼓，但是在家人的鼓励和自驱力的激发下，便一咬牙又坚持到现在。

据了解，在日常训练中她对自我要求非常高，假日还主动提出加练：跳马、高低杠、平衡木、自由操、蹦床，五个比赛项目，每个项目练一小时，每个成套动作拆开来练，一个单动作就练30次以上……正是在自己严格的自我要求和强大的信念驱使下，她的进步非常大，也成功在2024全国体操等级比赛上取得好成绩。

练习体操也让姐妹俩养成好习惯，她们的妈妈说：“她们能争分夺秒地完成练琴和其他兴趣项目，还要抽空玩耍小歇一下。似乎坚持一项体育运动反倒能促进学习的高效状态，还能改掉拖拉磨蹭的毛病。”她们的老师也表示：“姐妹俩每天都充满热情来上学，积极参与学校的各种活动，在学业、运动、艺术、比赛活动中能高效地自如切换，样样都不落下。”

来源：极目新闻

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