来源：INSIGHT视界
康奈尔大学又双叒叕出事儿了！
虽说这回跟康奈尔大学本身没什么关系，但就好像，我们村儿出了个清北整个村儿跟着光荣一样，康大出了个枪击案凶手，康大的形象也是跟着down down down了...
这回这事儿发生在上周日，这本是一个宁静的上午，阳光洒落在布莱顿市这座小城的街道上，但即将开始的新一天，却被一起悲剧蒙上了阴影。
11岁的小女孩安妮·曼库索（Annie Mancuso）在自家门廊上被发现，身上有枪伤，同时流血不止。虽然布莱顿警察局反应很快，接到报案后便迅速赶往现场，但不幸的是，在将安妮紧急送往当地医院的过程中不幸身亡。
随即，当即警方便对案发地点进行了排查，这一排查，也揭开了一个家庭的悲剧面纱。
警方在调查过程中发现，安妮的隔壁房屋大门敞开，门上有一个弹孔。进入房屋后，他们发现了安妮的祖母玛丽·利奇尼（Mary Lachini）和父亲劳伦斯·曼库索（Lawrence Mancuso）的尸体。
不久之后，布莱顿警察局局长大卫·卡托尔迪（David Catholdi）发布声明：
经过调查，警方已确认是劳伦斯·曼库索开枪杀死了他的女儿和母亲后自杀。
安妮·曼库索所在的布莱顿中央学区负责人，也在给学生、教师、工作人员及家长的信中写道：
我怀着极其沉重的心情写信给你们。言语无法准确地表达我们此刻的悲伤、震惊和同情，我们只能向受害者家人表达最深切的慰问。”
截至目前，警方未披露更多细节，相关案情也在进一步调查，未来如果有更新的消息，我们也会在后续推文中关注。
唉，有的小伙伴这时候开始好奇了，这...和康奈尔大学有什么关系？是了，事儿和康奈尔大学没关系，但人有。
因为在事件发生后，康奈尔大学发言人就在声明中表示：劳伦斯·曼库索曾担任康奈尔大学工业与劳动关系学院的人力资源助理院长。不过，劳伦斯·曼库索自从2024年10月之后，就一直处于休假状态。而关于劳伦斯·曼库索休假的具体原因，康奈尔大学并未透露详细信息。
杀母，杀子。这样的人在情理上分析只有一个形容词才贴切：疯子。哦，或许可以委婉一点，精神病患者。但他绝对不会是很久以前就是这样，不然不会在康奈尔大学爬到助理院长的位置上。那么便是后期形成的，而这种突发的精神失常通常与压力有着极大关系。
小伙伴请注意，这里不是说康奈尔大学要分锅或是把责任推到康奈尔大学身上，而是说现在的学术压力，会不会太大了一些，以致包括学生和教职工之间都承受了巨大的压力？
既然本文提到了康奈尔大学，那就以康村举例。
数年前，康奈尔大学咨询与心理服务部前主任格雷戈里·埃尔斯（Gregory Eells）博士从其居住的大楼跳下后身亡。劝人者，难自劝，这还是心理服务部的主任，更遑论学生了。
2024年11月初，康奈尔大学所在的伊萨卡镇发生了四起自杀事件，其中有两个人被确认为康奈尔大学的学生。
2022年，康奈尔大学出现三人自杀，另外还有一名大二留学生由于熬夜写作业而猝死。
再往前追溯到2010年，康奈尔大学半年之内就发生了6起自杀事件。同时在国内的社交媒体上，也经常有校友说康奈尔是全美自杀率最高的大学，康奈尔所处地气候寒冷，难见太阳，加上学习压力大，压抑感十足。
这样的样本数无疑不在向所有人传达一个信息，美国高校的压力，真的很大！
据美国国家统计局数据显示：
自杀是大学生第二大死亡原因，每年约有1100起大学校园自杀事件。另一则来自密歇根安娜堡的数据更令人毛骨悚然，26%的学生曾经考虑过自杀，其中如果GPA低于2.4，那么47%的人会考虑自杀。
另有一篇关于国际学生心理健康问题的研究显示，国际学生面临着显著的心理健康挑战。
约36%的国际学生报告有“较差的心理健康”状况，主要的可能原因包括：
01
非母语：
语言障碍导致沟通困难和社交焦虑
02
孤立感：
许多学生感到孤独，难以与当地学生建立深层友谊
03
期望落差：
现实与期待的巨大差距，如美国校园生活的期望和对自我成绩表现的期望
04
家庭关系：
维持远距离家庭关系的压力，以及不愿向家人透露困境
05
经济压力：
既无法申请大多数助学金，就业也不容易，约60%国际学生有经济压力
而一个学生可能会受到其中一个或多个原因影响，久而久之极易出现心理问题。至于要怎样预防，出现心理问题之后具体怎样去“治疗”，未来我们会单独出一篇推文，细致的为小伙们讲解，本篇仅提出一些小建议，帮助预防。
首先，尝试去了解目标院校所在地的人文及文化，建设最基础的心理防线，这样到达国外后，能够有效避免文化冲击和语言障碍带来的负面体验。
其次，在日常的学习生活中，要从从微小的自我关怀开始小伙伴们要尽量的去避免四个字母“HALT”：
H-太饿（Hungry）
A-太愤怒（Angry）
L-太孤独（Lonely）
T-太累（Tired）
睡眠不足、营养不均衡、精力不足都会进一步导致情绪不稳定，所以一定记得在吃、喝、睡三件小事上，对自己好一些。
另外，如果能保持或拓展一项兴趣爱好，则可以带给你正向情绪的反馈。不必是什么大事，做饭、健身、音乐、等等都可以，可以在独处时排解孤独感并带来成就感。
最后就是保持社交关系。大多数有关留学生心理健康的研究都提到，充分的社交是面对情绪问题最有效的方法之一。保持拥有良好的社会关系可以有效缓解孤独感，带来内心的稳定。可以是父母，可以是亲朋，也可以是一段恋爱等等。
本文的最后就祝愿所有的小伙伴，能够快快乐乐的度过自己的留学生涯，一定要记得，自己比什么都重要哦。
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的财经资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注（sinafinance）
