建行沈阳沈河支行开展“用心守护心·用爱温暖爱”主题活动_新浪财经

　　随着经济的发展和社会的环境的变化，人们生活节奏加快、精神压力的加大，心理健康问题日趋突出。为进一步贯彻对基层广大职工的关心关爱，缓解快节奏的工作、生活给广大职工带来的精神压力，提升职工的幸福感和归属感，提高职工心理素质健康水平，在金秋十月，建行沈阳沈河支行工会委员会组织开展“用心守护心·用爱温暖爱”关爱员工身心健康主题活动。

　　活动中，支行邀请心理健康专家开展心理健康培训课堂。所有人围坐在老师四周，从工作到生活到教育到人生……，老师用轻柔的话语敲开大家的心扉，看似平淡的言辞却像涓涓细流淌进所有人的心扉。在有趣的互动游戏里，一盆盆含羞草捧在大家的手心里，听着老师讲述如何利用绿植缓解压力愉悦心情。触碰着含羞草，它会先保护自己，然后依然努力地绽放自己，大家似乎找到了梳理压力和情绪的方式。

　　吹爆坏情绪环节燃爆了全场的氛围，把负面情绪吹进气球里然后或释放或捏破，让大家痛痛快快地释放了心中的阴郁。也有人一直捧着吹起的气球，感受着貌似沉甸甸实则无足轻重的坏情绪。

　　随着咨询老师轻柔的话语和舒缓的音乐，所有人进入了短暂的冥想，从开始的拘束紧绷到音乐结束时所有人脸上浮现出了放松愉悦的表情。放松环节让同事们体会到了短短几分钟的冥想竟然超越睡眠一小时的舒适感。

　　还有盲折盲撕白纸、倾吐不快、情感互动等环节。两个小时的关爱课堂似乎转瞬即逝。陆续离场的人们依旧兴致勃勃地捧着触着娇小的含羞草，讨论着老师讲述的那些跟自己有几分相似的案例。

　　今后，建行沈阳沈河支行工会将继续致力于竭诚服务全行员工，积极宣导支行党总支各项精神，促进全员以团结奋进、积极向上、身心健康地昂扬姿态为支持地方高质量发展献计献力。

校对：杨旭

责编：杨东溟