诱发前列腺炎的不良生活习惯

　　文/严银操

　　Q：康大夫您好！近一年来，我频繁夜尿，导致睡眠质量很差，严重影响了日常的工作和生活。上周末检查说患了慢性前列腺炎，请问我该怎么办？

　　长宁 许先生

　　A：许先生你好！患前列腺炎可以全无症状，也可以引起持续或者反复发作的泌尿生殖系统的不适，例如局部下腹坠胀、疼痛、尿液改变、尿急、尿频、尿痛、尿不尽、夜尿增多等。

　　前列腺炎多由不良的生活饮食习惯、情绪、精神状态等引起。由于前列腺炎易患难治，造成病情不断加重，严重影响患者的日常生活。因此，应及时到医院接受正规的治疗，千万不能将病拖到晚期。目前治疗慢性前列腺炎的方法有很多种，场效消融技术是临床疗效较理想的技术，倍受中国工程院院士郭应禄(我国泌尿外科和男科学新一代学科带头人)推崇。您不防去场效消融技术华东地区的临床实验基地——上海博爱医院治疗，祝你早日康复。同时康大夫提醒您生活方式与身心健康密切相关，应尽量避免如下习惯：

　　久坐 从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因，长期时间地保持坐位，则会对前列腺造成一定影响。这是因为会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　也有学者通过调查发现，慢性前列腺炎患者中，汽车司机占较大比例，并且不易治愈，就可以说明这个问题。因此从事这方面工作的人，要认识这一现象，在工作中不要久坐不动，工作之余适当休息，并及时变换体位，可改善前列腺局部充血，减少或避免前列腺炎的发生。

　　骑车 骑车与久坐的道理一样，可造成会阴及前列腺局部的充血，血液循环障碍，长此以往则造成前列腺炎的发生。并且骑车较坐位更直接压迫会阴前列腺部，尤其是长途骑车更是如此，可出现会阴部麻木不适，会阴疼痛，排尿时尿道痛，排尿困难，腰部酸痛等症状，这也是我国男性慢性前列腺炎高发的主要因素之一。

　　因此在生活工作中要考虑到这一问题，尤其是已患了慢性前列腺炎的病人，更应注意。一般持续骑车时间应在30分钟以内，若路途较长，应在骑车途中适当下车活动一下，休息后再走。并且可适当调整车座的角度，前部不要太高，也可加上海绵垫，使车座柔软舒适，这样有助于减少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的发生或加重。

　　饮酒 酒进入人体内能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管最为显著。患前列腺炎，特别是急性前列腺炎时，应绝对禁酒，以免炎症扩散，引起其他的连锁反应。对原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者来说，大量饮酒能损害人体的防御机能，如使人体维生素缺乏、降低呼吸道的防御功能、损害肝脏及肾脏、引起贫血等，细菌、

病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和旧病复发的机会大大增加，因此慢性前列腺疾病患者应慎饮酒。

　　吸烟 烟草是一种茄科植物，也是含生物碱最多的植物之一。吸烟所产生的烟雾中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、一氧化碳等，会使机体自身识别、消灭和清除抗原异物的生理功能降低。长期吸烟的人，机体的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺可能是其中的受害器官之一。另外，由于慢性前列腺炎病程长，容易复发，治疗起来比较困难，对不吸烟者来说，在正常情况下某些细菌不会引起旧病复发，而对吸烟者来说，由于自身的免疫力已受到了破坏，就比较容易引起慢性炎症的急性发作。

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　　严银操 上海博爱医院泌尿外科主任

　　从事临床泌尿男科疾病防治工作多年，擅长治疗男性泌尿生殖系统疾病；男性性功能障碍与不育等。尤其对尿道炎、前列腺炎、阳萎、早泄的诊治有独到之处。曾在国家级刊物发表论文20多篇。