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年届90岁的台塑集团董事长王永庆每天都早起做毛巾操、慢跑；奥美集团董事长庄淑芬每晚不超过11点30分入睡，清晨5点即起床，慢跑一小时；汇丰投资管理集团台湾区负责人宋文琪，好几年前决定永远只穿38号以内尺寸的衣服，至今她的身形依然苗条。
有纪律的成功人物太多了。我们常听到许多有关成功人士是如何有纪律的例子。企业界人士更是视纪律为成功的必经阶梯之一，日日笃行之。有些人不喜欢运动，有些人不在意
发胖，有些人想问：一定要这么约束自己，才叫有纪律吗？台湾最大的民营制造业鸿海集团董事长郭台铭，他有一句名言可以回答上述提问：跆拳道打得好，一定是马步蹲得扎实，你知道少林寺和尚武功千变万化，是过去挑了多少年的水上山吗？持续去做就对了持续去做就是一种纪律，这些成功者做到的不过是“坚持”而已。纪律不限于形式。台湾华侨银行董事兼副总经理周筱玲指出，享受你有兴趣的事，累积并发挥，就是纪律的表现。SOHO协会秘书长张庭庭以自行创业的SOHO族为例，若要外出到商场摆摊，必须先设定目标，规定自己每次要达到多少营业额，不能因为天气太热或刮风下雨，就提前打道回府。他表示，纪律是为了达成特定目标，持续地在特定时间进行特定事情，无论你喜欢与否。拥有足够的纪律，较能持之以恒，不轻言放弃。纪律不是指那些像军队般一个口令一个动作、僵硬无弹性的规章制度，而是一种持续不变、日积月累的模式和精神，这也是企业或个人能够成功的最重要原因。纪律是生活态度纪律是一种生活态度，在自愿和被规范中间，前者，也就是自律，更为有效。全球最大的化学企业美国杜邦公司，长期投资台湾，使台湾成为杜邦全球第三大投资地点。这个每年投资20亿美元于研究发展的化学巨人，可以说是最有制度和内规的超级企业，过去研发人员的创意都是天马行空，近年来，杜邦总部要求全球研发人员要更有纪律、更贴近市场，依照市场需求来制定研究方向。台湾杜邦技术总经理王开国，也是一个极有纪律的高层主管。32年前，他就进入杜邦。王开国说，时代不一样了，全球化竞争让过去静态、备受尊重自主空间的研发人员也要遵守公司“听顾客声音”的新纪律。
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