盛夏时节，热浪袭人，当酷暑难消，空调的凉气也难以冰镇心中的燥热时，到水中去，到激流中去来一次人水之间的亲密接触，这是何等的惬意！还有那多姿多彩的啤酒花园、船上用餐、运动休闲，都是京城消夏纳凉的好去处。本期以纳凉为主题，为大家介绍京城几种纳凉方案，感受一个不一样的夏季。
———编者
纳凉方案1
水上乐园
嬉水乐水自然凉
城市海景水上乐园
热带海滨吹海风
作为北京市内最大的一家水上乐园，这里有浓郁海滨风情的人造海滨浴场。你不仅可以在沙滩上漫步、玩耍，还可以享受潜入大海冲浪的刺激。
开放时间：09:00—20:00
价格：成人票60元，儿童票1．4米以下40元，1米以下免票。
地址：首都机场辅路蟹岛度假村内，乘359、418、735、935、813、小20路公共汽车机场高速苇沟出口下。
电话：84319689
金海湖水上运动场
体验快艇刺激
金海湖水上乐园的水面条件非常好，很宽敞，适合体验快艇的刺激，除此之外的水上项目还有10多种。
开放时间：7:30－18:30
价格：成人15元，学生凭学生证半票。自驾艇10元／分钟，快艇40元／人，摩托艇15元／分钟，华北最大水滑梯40元／人。
地址：金海湖旅游度假区内，从东直门乘坐918路可直接到达。
电话：60982326
团结湖海滨乐园
堆沙子、搭城堡
迷人的黄金沙滩就像真正的海滩一样牞可以堆沙子、搭城堡。乐园内的人造海浪占地4500平方米，海浪池内有勇敢者攀登和“迷你”漂流，让你感受翻江倒海的“惊险”。
开放时间：9:30－19:30
价格：15元（周一至周五不限时间），周六、日15元／3小时，无学生票。
地址：朝阳区团结湖公园内，乘115、118、718团结湖下车。
电话：85973603
陶然亭水上乐园
家门口全家玩水
陶然亭水上乐园设有水上滑梯、少年、幼儿戏水区、静流深水区、环流泳区、按摩池组等9个戏水区域，10多个娱乐项目，分别适合老、中、青、少、幼各年龄层次的要求。
开放时间：早9:00至晚上。
价格：15元／3个小时，无学生票。
地址：南二环陶然桥西北侧，陶然亭公园内。交通便利，乘40、102、106、66、343路公交车。
电话：63547480
青龙湖水上游乐园
万人沙滩浴场撒欢
“青龙湖”是北京最大的“万人沙滩浴场”。除了秀丽的风景，还有高速摩托艇、快艇、自驾艇、湖边垂钓、皮划艇、儿童乐园等游乐项目，被称为“北京的小海滨”。
开放时间：8:00－18:30
价格：10元，快艇一般50元至150元环湖一圈不等。
地址：房山区东北崇各庄乡境内，京石高速房山出口下右转见路标青龙湖方向10分钟即到。
电话：60321706
青年湖水上世界
水上滑道玩速降
这是一座占地面积达1．5万平方米的大型水上游乐设施。4座共13条具有回旋、速降等各种形态的滑道、水上滑梯，并且备有“大猩猩秋千”、“花蘑菇水帘”及各种儿童趣味游乐设施。
开放时间：9:00－22:00
价格：15元／人，不限时。儿童1．3米以下10元／人。
地址：安定门外路西青年湖公园内，27、44、104等地坛站下或者乘地铁安定门站下车。
电话：84116224－8032
纳凉方案2
运动休闲
舒缓减压强健体
运动 让你变成夜的精灵
远离了白天的燥热，却依然亮如白昼；不计后果地美餐一顿，仍然可以保持魔鬼身材；聊累了、话题尽了，去运动场上寻找新的共鸣……这就是夜晚运动的魅力所在。千万别认为心理处于疲劳状态时，身体也跟着想睡。其实不然，不妨尝试着做些运动，也许你会觉得，它比睡觉更能解压。
大运村网球场
无论多晚路过大运村，都能看到运动场上那些不知疲倦的年轻身影。因为是学生公寓，这里的顾客以学生为主，他们的青春活力，也许会让你找回以前的影子。大运村网球场室外共有四片网球场地。
地址：知春路大运村内
营业时间：24小时
海淀体育馆
地址：北京市海淀区颐和园路12号拥有400米标准跑道牞室外有6片网球场地。
营业时间：7:00－23:00
收费：如果选择晚上运动，加收10元灯光费。
读书 寻找内心的平静
时下，许多特色书屋都为读者提供了夜读的场所。明亮的读书空间、香气袅袅的咖啡、书架上无数本可供挑选的好书，这是现代人夜读的写照。让我们寻找到一方安静的天地，静静地享受红袖添香夜读书的乐趣吧。
万圣书园
地址：海淀区成府路蓝旗营北大－清华教师5号楼（北大东门以东400米）
营业时间：10:00－22:00
国林风书店
地址：北京市海淀区海淀西大街36号
营业时间：9:00－21:00
钓鱼 倾听万籁俱寂
夏季，当人感觉热时，鱼亦如此。所以，夜钓是十分明智的选择。因为夜晚是鱼儿的活跃期，而且容易进食。夜晚，人坐在池塘边，万籁俱寂，静得可以听到自己的心跳声。都说钓鱼最能磨练耐性，难怪有人称赞垂钓是一项具备“赏画的绚丽，吟诗的飘逸，弈棋的睿智，游览的旷达”的休闲运动。
上庄水库
地址：西北郊上庄水库北岸
营业时间：24小时
锦绣垂钓山庄
景区内水域面积150亩，清泉喷涌。
地址：北京市怀柔区桥梓镇苏峪口村
营业时间：24小时
南宫温泉垂钓中心
地址：北京市丰台区王佐南宫
营业时间：7:30－20:00
（瞿玮）
纳凉方案3
啤酒花园
开怀畅饮乐逍遥
就算是在最炎热的三伏天，北京的夜也还是有些凉意的。啤酒花园就是借了这“暖温带半湿润大陆性季风气候”的特点而长盛不衰的吧。于是，北京街头就多了一道用休闲椅、遮阳伞与啤酒泡沫一起构成的风景。
进饭店
提前谢幕的精致啤酒花园
这一季，饭店中的啤酒花园一下子红火了起来。国贸饭店的花园“美食街”、五洲皇冠假日酒店的周末花园烧烤、港澳中心瑞士酒店的落日晚霞亭、贵宾楼饭店的空中酒吧……星级饭店纷纷拿出自己的室外花园供客人消夏畅饮。
遗憾的是，这精致的啤酒花园基本都是营业至晚10点左右，对于刚刚上演的夜生活来说，这里似乎谢幕得太早了。
出家门
街头巷尾的大众啤酒花园
初夏的夜晚，华灯初上，位于东四环窑洼湖桥往东500米的田华渔港门前的大型广场，好比迷人的港湾，遮阳伞下，彩灯闪烁，徐徐凉风吹来，十分惬意。殷勤的服务员推着小车，让客人随意挑选潮州卤水、广式凉菜及点心，小酌小饮或畅饮开怀。
街头巷尾出现啤酒花园的时候，也是北京夜生活最美丽而丰富的时候。
（张婕娜）
纳凉方案4
船上用餐
美景佳肴好惬意
评弹花雕醉西海
下班后来到新街口北大街的西海，在满目的绿色中，软语婀娜，曲调婉转的苏州评弹隐隐传来。
只知道这里的鱼生很有名，没想到这里其他的杭州菜也很出色。冰镇马蹄雪白、油炸臭豆腐金黄、手剥笋金黄、鱼生浅红，点一份是断断不够享用的。在湖面的清风中，素手持壶，竹筷轻点，酒香菜美。远岸遍植杨柳，眼波流转间，似是到了五月的西湖，不用刻意寻找，满目的美丽。天色渐渐暗淡，刚刚散在湖面上的船已不见船身，只见淡淡的船影上的几盏船灯在风中轻摇。
船在湖中，点燃烛台，换上清茶，船头是瑟瑟的琵琶声，岸上的喧闹也早已远去。船不再划，任由它在水面漂着。
地址：新街口北大街西海南沿丙45号
梦桃源湘粤酒楼
伫立在中央电视塔下，昆玉河边。天色接近傍晚时，码头上已经停泊了好几条有着浓浓江南情调的手摇橹船。细长的原木色餐桌，铺着江南蓝印花布制作的桌布，船篷两旁摇曳着几盏红色的纱质灯笼，船头小妹一身蓝布衣衫，淳朴可爱。还未进餐就已经被这条极具情致的小船带进了一个轻松惬意的梦境。飘飘悠悠间菜已上船，冰日式鱼籽、翅鲍菇虾露炒虾干、黄焖鸡杂煲、油焖烟笋、野菜粑粑，没想到梦桃源湘粤酒楼的菜品这么美味，让这夜色中更增添了一抹美妙的色彩。不远处中央电视塔闪闪烁烁，梦桃源灯火辉煌，岸上车影川流不息，隐身飘在昆玉河上，伴美景佳肴，借月色朦胧，心中窃喜，生活原来可以如此惬意。
地址：海淀区万寿路甲2号
（张云）
《市场报》 (2005年07月18日 第十二版)迷人的啤酒花园好惬意。
娜娜 摄船上用餐雅到极至。
张云 摄运动休闲显现青春活力。
佳文 摄苏州的“水上游”成为中外游客消夏避暑的好选择。
王建康 摄
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