图片报道

　　日前，“全国亿万群众健步走”活动在全国17个省会城市同时举办。

　　健步走是国家体育总局倡导和推出的一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，是介于散步和竞走之间的一种简单易行、科学实用、适合不同人群的大众健身方式。健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素，通常分为慢步走、中速走、快步走和极快速走。慢步走每分钟约70－90步，中速走每分钟90－120步，快步走每分钟120－140步，极快速走每分钟140步以上。

　　图为北京市民积极参与此活动。

　　嘉茵摄

　　《市场报》 (2005年06月24日 第二十三版)