从容应对按揭压力(2)

　　将压力看淡化小

　　现在有些售房广告，将购房款写为：1元/每平方米/每天。“哟，才1元，真不算什么事。”可你仔细一算，如果是100m2的房子，一个月下来，就得3000来元，实际上并不轻松。

　　可是当我们把这3000元化为每天和每平米来计算时，又从心理上感觉这是一个很小的数目，是很轻松的事了。所以最好的减压方式，往往是将压力分解。

　　人生是一种感受，在同一环境、同一命运中相处的人，对生活的感受却可能有所不同。比如同样是阴天下雨，有的人感到清爽，精神反而振奋；有的人却感到愁苦压抑，引发忧伤的情绪。因此，善于调整感受，就是人保持心理健康所必要的一种功夫了。

　　如果一个人能善于对生活转化感受，把一些事情的意义、价值、利害在自我心理中做一种积极的转换，换一种角度去调整生活、享受生活，他就能比别人活得轻松快乐一些。

　　小吕自买了房子后，总怕有一天自己和丈夫收入下降了，会还不起贷款。当有一天她把这种担心告诉丈夫时，丈夫潇洒地宽慰她道：“别担心，如果还不上贷款，不就是要把房子抵押了吗？就权当咱们给退了。只要人还好好活着，就比啥都强。”小吕听罢，顿时心里轻松了许多。

　　找到最坏结果的应对策略

　　丹麦有个民间故事，说的是一个铁匠，早年丧妻，养着几个孩子，家里非常贫困。于是铁匠经常担心“如果我病倒了不能工作怎么办？”、“如果我挣的钱不够养家糊口怎么办？”，结果这一连串的担心像沉重的包袱压得他喘不过气来，使他饭也吃不香，觉也睡不好，身体一天天地虚弱下去。

　　有一天铁匠上街去买东西，由于身体极度虚弱，一下子昏倒在路旁。此时恰好有个医学博士路过。博士在询问了情况后非常同情他，遂送了他一条金项链并对他说：“不到万不得已的情况下，千万别卖掉它”。

　　铁匠拿了这条金项链高兴地回了家。从此之后，他经常想着这条金项链，并自我安慰道：“如果实在没钱了，我就卖掉这条项链。”这样他白天踏实地工作，晚上安心地睡觉，逐渐又恢复了健康。

　　后来他最小的儿子也长大成人，自食其力了，铁匠家的经济也宽裕了。有一天他把那条金项链拿到首饰店里估价，老板鉴定后却告诉他这条项链是铜的，只值1元。铁匠听后先是大为惊诧，而后又恍然大悟：“博士给我的不是一条项链，而是治病的方法！”

　　从这则民间故事里，我们可以悟出一个道理，即对我们最为担忧焦虑的事，若能找到一个与之对抗的有效法宝，则这一担忧焦虑就会减弱及至消失，同时那个最为令人不安的后果往往也难以发生。

　　对于有按揭压力的人，最怕的是到时还不上贷款。但是，如果我们事先想好如果还不上贷款的应对策略，我们就会心理坦然起来。这些策略可以有：当还不上款时的借款计划，或者可变卖的东西的清单，或者先到亲朋好友处暂住一段，把房子临时出租以还贷款，平时有计划地准备一些应对危机情况的储备金，投保房贷险，等等。总之，办法总比困难多，只要我们充满生活的智慧，我们就不怕生活带给我们的压力。