给地震孤儿新父母的第一堂心理课

　　“惊恐、不知所措、绝望和对未来生活毫无准备。”地震给幸存儿童留下了严重的心理问题……认领地震孤儿，不是一件短期的善举，它是要对一个人一生的生理和心理健康负有全责的庞大工程。在你积极争取领养灾区儿童前，你准备好了吗？

　　文/小福

　　这样一场灾难让我们悲伤、我们感动，所以我们跃跃欲试、我们觉得做什么都不够。这样试图做点什么的情绪让我们把冲动放在领养那些失去父母的孩子的努力上。我们坚信我们会爱他们像爱自己的孩子，我们坚信自己能够用爱来为他们撑起一片幸福的天空。

　　但是，半年之后呢？一年之后呢？五年之后呢？当这哀恸的日子渐渐过去，当当日复一日的生活开始像以前的每一天一样转动，这份最初的、最真的、最浓的爱能持续多久？

　　倘若你真的准备领养震灾中的孤儿，请你准备好一份持久的、久到足以等待他们真正长大的爱，这份爱必须在岁月面前毫不褪色、变质；

　　倘若你真的准备领养震灾中的孤儿，请你收起“同情”和“怜悯”，给他们一个正常的、不掺杂任何杂质的父爱和母爱，要知道“同情、怜悯”是这份爱里最大的毒素；

　　倘若你真的准备领养震灾中的孤儿，请你首先忘记他们是“孤儿”，忘记他们在地震中失去父母，因为从你准备领养他们的那一刻，你就已经是他们的父母。

　　请你们准备好在半夜安慰他们的噩梦，擦去他们惊恐的眼泪；

　　请你像打骂教训自己的孩子一样教训他们；

　　请你像对待自己的孩子一样严厉要求他们；

　　请你在他们和自己的孩子吵架时，公正地对待，不要因为他们是孤儿而偏袒他们；

　　请你以平常心对他们好，也以平常心对他们“不好”。

　　请你在案头摆一本儿童心理创伤的书，没事的时候翻一翻，哪怕只翻一页。

　　请你在领养前心里默念几遍——我是在领养一个孩子！

　　请你为这项庞大而伟大的工程和我们一起先行开始一点这样的功课。

　　及时干预让孩子远离心灵“二次灾难”

　　在众多爱心人士向这些孩子伸出援助之手的时候，常常发现他们很难接近，更有很多善良的人表示愿意领养这些孩子，但是面对一双双惊恐不安的眼睛的时候，我们需要更多、更专业的知识，来帮助他们走出阴影，重新开始生活。由于想领养灾区孤儿的人很多，这些工作虽然都没有正式开始，但符合领养条件的父母们也可以提前做好一切准备。

　　关键词：儿童灾后心理伤害(灾后综合症)

　　定义：

　　灾后综合症是对异乎寻常灾难性应激事件或情景产生的延迟反应，其基本特征主要有三个，一是高度警觉，表现为入睡困难、注意力不集中、易激惹、过分地担惊受怕；二是应激性事件片断的反复重现，表现为总是不由自主地回想起当时的痛苦体验，三是对与刺激相似或有关情景的回避。

　　特征：

　　剧烈、突然、持续性长、个别孩子会有一定时间的潜伏期。

　　专家建议：

　　如果发现孩子有以上的症状，就要即时进行心理干预了。面对孩子很多家长会心急如焚，束手无策。着急给孩子们做思想工作。其实心理干预是在心理学原理指导下进行的专业性和技术性较强的工作，如果方法不当可能会适得其反，所以最好由经过培训的专业人员来做。但是仍需要需要养父母的密切配合，比如观察儿童的反应，协助制定治疗目标等等。

　　儿童在灾害面前的表现是不尽相同的，有的反应强烈，有的则看似平静。不同年龄的孩子在心理承受能力方面是有差别的，但是无论孩子的反应如何，及时进行心理干预是十分必要的。除日常生活中家人的关爱之外，适当的外出、集体活动是可以让孩子放松的一个便捷的方法。

　　为孩子铸就心灵安全堡垒

　　对孩子而言，安全感是恢复一切的基础，在援助或领养灾区孤儿后，应注意尊重孩子原有的日常习惯，民族习俗，尽量帮助孩子找到归属感。还应该注意的是要按照孩子原本的作息规律安排饮食起居，潜移默化地传递给孩子安全感，最终帮助孩子重拾童年的快乐。

　　引导孩子正确看待灾难

　　正确地去跟孩子沟通，让他们客观看待灾难。前面提到过，目前灾区儿童所有心理问题可以统一归纳为灾后综合症。表现形式主要分为两种：一种可能是孩子正在经受灾后综合症的困扰，但他们不善于表达，都压在自己的心里，如果大人观察不仔细，就很容易忽略过去。另外一种情况，灾后综合症是一种延后的反应，常在灾难后三个月甚至于几年后逐渐出现，所以即使孩子表现正常，也不能肯定以后就不会出现心理问题。

　　养父母最直接的方法可以多花一些时间陪陪孩子，看看电视，多做一些户外的活动。还可以让他们多跟其他孩子玩耍、一起上课、学习。逐渐的让他们走出阴影。淡忘那种恐惧感，走出回忆的世界。