新浪财经讯 2010年4月28日，由中国企业家杂志社主办的“2010(第二届)中国‘商界木兰’年会”在北京召开。本次年会的主题是“她抉择的商业力量”，新浪财经全程直播本次活动。图为中国医科大学知名专家孙芸孚。

　　孙芸孚：各位企业家、各位商界精英，兄弟姐妹们，下午好！今天有幸能和商界的这么多精英们共聚一堂，探讨抗衰老的问题，我非常容幸也非常高兴，因为我本身是一个外科医生，在我离休的20多年里，致力于健康教育、健康养生的研究和探讨。因为88年我的老板得了脑出血，他是飞行员，身体也很健康，离休之后做北京市民政局当顾问，非常忙，我也非常忙，所以没有顾的上他吃什么药，后来得了脑出血。有人提醒我，除了我一辈子做外科医生，内科的慢性的非传染疾病也正在威胁着我们的健康，所以我就开始致力于学习医学老年学、营养学、老年心理学等，我们如何能力活的更好、更长寿，长生不老历来是被人们梦寐以求的，我们每个人都想要长生不老，但长生不老是不可能的。但是长寿、延缓衰老是可能的。另外我们在座的各位可以说还是青年，或者个别是中年，都是在我们的人生旅程当中的巅峰，最好的时候，学业有成、事业有成、家庭稳定幸福，为我们的新中国贡献大家的青春和力量，我们怎么不希望更多的奉献自己的力量呢？

　　所以追求健康、追求美丽、追求青春常驻是我们每个人的权利，是完全能够做大的。正因为如此，我可以说放下一把刀吧，致力于健康的事业，因为我做一辈子医生也做了一部分老师，所以我就一直在讲课，北京市第一拨各个单位的校医室、医务室、厂矿医务室在建国初期要开创，在建国的时候百废具兴、人才缺乏的时候哪来那么多医生，我是全国高校统一分配的第一批大学生，分到北京的，所以卫生局把我找去，8月16号在院上班，9月1号就开始讲课。一直讲到现在，传播健康知识也是我的任务，所以我虽然离休了，但有专家门诊或者会诊、咨询、义诊之外，更多的更经常的就是搞教育。我觉得我们祖国最需要的是要我们国家强盛了，就要有体魄健康的人民，在军队提出来的是健康是战斗力，在我们广大职工当中，我们说健康是生产力，所以健康非常重要。这已经无须质疑了，这些年我们已经体会到了健康的重要，所以现在问很多人，提出事业、家庭、金钱什么是最重要的，他会回答你是健康，说健康是无价宝，健康是金子，健康是第一的，把健康说成一，其他的豪宅、名车、美女，你的股票、期货，都是一个一个的零，没有健康就没有一切。我们的医学界泰斗吴阶平曾经说过，健康不是一切，但没有了健康，可就没有了一切。

　　我非常敬佩大家，能在这么百忙当中，在年会当中还挤出时间让我和大家共同探讨健康的问题，也就是我们如何抗衰老的问题，我觉得健康是人生的永恒主题，我觉得衰老这个词是在动物界逐渐演变的，在无生命的东西叫老化。好象长寿这个问题距离你们还远一些，自己觉得自己还年轻，未来人生路程还很长，老年人则不然，得有紧迫感，所以我们说我们对待生命、对抗衰老的问题，是老年人最积极，年轻人、中年人知道重要，但顾不上，小孩子就不重视，因为生命的路还长。但实际说起来衰老，我们说衰老的问题是贯穿在我们人生的一生的，从生那一天开始我们就有死在伴随着，所以生和死是相伴的两个现象。比如我们掉一根头发、脱皮，这都是死掉的细胞，人是不断的在生、不断的在死，死的东西就是衰老了。这是不可怕的，而且它是渐进的、不断的，一直到最后衰亡生命结束。可是这个进程，每个个体、每个物种都不尽相同，我们现在的寿命的长短也不是统一的，有的人活的长，有的人英年早逝。现在说百岁不是梦，真的不是梦。我们最近送走了几位领导，他们都是90多岁的高龄，甚至有100多岁的，所以根据我们的生命，人的寿命限度科学研究是我们成熟的年龄的20-25倍，所以我们应该活到120，甚至到175，所以百岁不是梦，我们可以把百岁定做一个目标。但是这不是一句空话，不只是梦想，我们怎么达到呢？

　　我们青少年向往的不是能活多少年，现实生活中，小孩希望茁壮成长，更加聪明、学业有所成就。各位学业有成、事业有成，但怎么保持我们的发展状态，对我们自己来讲，我们个人怎么能青春永驻，尤其是各位的女企业家们。几年以前我也给女企业家做过体检，体检众多的受检者，虽然年龄相仿，甚至年龄差距很大，但体魄、精神状态、精气神完全不一样的。我看见五、六十岁的人像二三十岁的人，看到二三十岁的人像五、六十岁的人。为什么会是这样的？我看那些比较青春活泼的，我一说他不是五十、六十岁，往往是说他三十岁，往往是什么人呢？首先第一个，他体重非常标致，标准体重，当然我们用BMI来算的，可是我们有简便的办法，身高减去105，基本上是符合标准体重的。一个人什么样的人长寿，我们说不高不矮、不胖、不瘦。胖人比体重合适的人往上说十岁，如果是体重很标致，女性要为不超过80，男性不超过85，三围也符合标准，一个胖墩墩的，体型是“H”有的还有将军肚，他三十岁就像四、五十岁的。反过来有人虎背熊腰，这样的人一看就比他实际年龄年轻十到二十岁。所以由此可见，我们如何能保持一个健壮的身体，让我们的生理年龄比户口本上的户籍年龄年轻，我们怎么做到，尤其是我们女同胞，谁都想要能够不老，或者我更年轻、更漂亮，这是可以做的到的。

　　我觉得首先第一个是说把这种健康和抗衰老这件工作，也就是我们的健康，要自己管理起来，而且要把健康掌握在自己的手里。为什么现在要这样，我说是时代发展的需要，我们党号召我们与时俱进，要用科学发展观提出很多问题，对健康问题也是这样，要与时俱进，我们医学已经发展到现在，叫第四医学时代，就是自我保健的时代。大家想想，也问问自己，我们的健康靠谁啊？你们原来想过吗？健康靠什么？根据我几十年行医的经验，我接触的患者“大夫，我的健康拜托给您了”。他把健康寄托给医生了，我的行医过程接触的都是这样的行为模式。尤其是现在我这个年龄的老同志，我们想当年是公费医疗、合同医疗，拿张纸完全是公费看病吃药，那时候医学模式叫做临床医学，也就是治疗医学阶段，完全靠大夫。

　　随着我们政治经济条件的发展，生活的提高，想当年我们还有一个爱卫会，天天督促着我们搞卫生，现在还有吗？每家装修的都像宫殿，人家知道把自己家里搞的清洁、漂亮，那个年代叫什么？预防医学年代，预防为主，这是国家的行为，所以医院里有一个保健科给孩子、大人打预防针，叫计划免疫，还有给妇女通知产前产后做保健，那时候是预防医学。随着生活的提高、医学进步，在上世纪的六、七十年代开始发展，我们不仅仅把人的病治好了，还让他回到有生理功能。医学进入了第三医学就是康复医学，我们有康复科，中医按摩、理疗做的。但是进入到二十一世纪，我们说更进一步了，叫做什么？第四医学时代，就是自我保健时代。为什么呢？这也是由于我们社会的进步，经济的发展，医疗事业的进步和提高。

　　我们想想，现在我们最多的常见的多发病是什么？那么以前我小时候的时代，突然来了什么传染病，霍乱、鼠疫等等，如果那年来了非典让我们惊恐，我们都把传染病快忘了。想当年为什么建国以前我们人平均寿命才三、四十岁，都死于传染病，那时候生活条件不好，我们的寿命也都短。现在不是这样了，传染病已经退居到了三位、四位去了。现在死亡率最高的是癌症，本来心血管第一位，最近癌症第一位了。然后就是心脑血管疾病，我们管这些病曾经叫富贵病、文明病，错，它既不文明也不富贵，我们还没有富贵，我们老人是未富先老了，我们国家经济虽然发展了，但我们还很不平衡，还有贫穷落后的地区。关键是我们更多的城市和比较富裕的乡村，我们吃的饮食变了没有？我们饮食变了。以前说吃饭吃什么，你妈妈告诉你有什么吃什么，今天你妈妈给你贴饼子就不能吃白米饭了，有什么吃什么。现在我们是吃有什么，要想吃什么太好了，带钱上哪想吃什么都有。饮食丰富了，我们的生活条件好了，可我们的病呢？也多了。