调查显示七成青少年注意力难集中

    中国内地仅有三成青少年在日常生活学习中做到集中注意力。近日公布的 “青少年注意力指数”显示，亚洲八个国家或地区的青少年在学习、运动及日常生活的其他各个方面都存在注意力问题。该指数是通过调查亚洲区3048名青少年所获得的，调查显示，注意力问题已对他们的学习生活表现乃至自信心都造成了很大影响。

 

    调查是由第三方ResearchInternational在2007年5至6月之间所进行的，调查范围包括了中国、印尼、马来西亚、泰国、菲律宾和越南等8个亚洲国家或地区。调查目的在于探寻15至22岁人群在学习、运动、休闲活动、社会交往和家庭生活五个领域的注意力水平，及其对于他们的成长所造成的影响。

 

    调查发现，接受调查的青少年中只有29％能够在基本日常活动中充分集中注意力。其余的71％则表示，学习时甚至社会交往时常常不容易集中注意力。

 

    中国内地受访青少年中有31％表示，他们基本上能够集中注意力。不过，他们也创下了数个“之最”：每

天花在学业上的时间最多（平均7.9小时 vs.最少的6.1小时）；每天花在休闲活动上的时间最少 （平均2.2小时，最多的3.1小时）；每天花在社会交往上的时间最少（平均1.9小时，最多的3.4小时）。

 

    英国卡迪夫大学心理学教授、职业与健康心理学中心主任史密斯博士认为，除了争取充足的休息、锻炼之外，提升注意力之道，有时恰恰在于一些看似微不足道的行为习惯，如头部和眼部的简单按摩等。咀嚼口香糖也是帮助年青人集中注意力的另一个健康行为之一。
张骏斓 每日经济新闻