专家支招识别早期抑郁

　　日前，台湾歌手林晓培因醉酒驾驶，撞死一名林姓女护士，而压力过大患上抑郁症。近年来，经常可以看到明星因压力过大引发抑郁症的例子，如崔永元、布兰妮等。在我国，抑郁症已成为最常见的精神疾病，人群中发病率达17%，被称为“心灵上的感冒”。不过，90%以上的病人经过治疗可获康复。因此，早期正确识别抑郁症具有重要意义。

　　郁闷不等于抑郁

　　上海中医药大学附属龙华医院副主任医师励月娣告诉《每日经济新闻》，患抑郁症的患者临床的主要表现就是心境低落，类似悲伤，但这并不是我们平常所说的郁闷，郁闷不等于抑郁。抑郁症有严格的诊断标准，包括病程和严重程度。第一，上述症状必须至少持续3个月，而且每天都出现，这样才被初步诊断为抑郁症。但如果因为一件刺激的事件，让人觉得悲伤、郁闷，但过后就没事了，这不能算是抑郁。第二，一定是严重到影响了日常的生活及在社会中的功能。也就是说不能工作或者学习了，而且还影响到了他的心理功能，比如记忆力下降，思维判断迟缓，兴趣爱好降低，活力丧失，自我评价过低，不想跟人说话和交往，会感觉到无助、无望与孤独。

　　据了解，精神抑郁症实际上是一种生物病，患者因某些特殊的情况变化而失去了享受生活的能力，如丧失食欲，厌恶与人交往，对任何事情都无兴趣，甚至想轻生。

　　心理治疗与药物治疗相结合

　　据励月娣介绍，近来到心理咨询处就诊的病人中，真正患抑郁症和焦虑症患者的人并不是很多，大多数还都是一件非常的或者刺激的事件，让人觉得是悲伤的，调整过后没事了。但如果一旦真正出现患有抑郁症和焦虑症的患者，她建议最好及时到专业医疗机构进行诊断和治疗。抑郁症是可以通过吃药，再加以心理疗法等相配合治愈的。最新的治疗方法是心理治疗与药物治疗和电疗相结合。医生认为，患者的亲朋多与之亲近，倾听其诉说，帮其打破精神禁锢扩大交际面，这样会对缓解病情或彻底治愈有很大作用。精神抑郁症是一种慢性病，需要长时间不间断地心理和药物治疗，病情好转后可以减药或停药，但复发率很高。专家建议，精神抑郁症患者停药后有旧病复发苗头时，须立即去看医生。

　　滥用药品可能加重病情

　　专家指出，目前已发现的精神抑郁症有48种，治疗的药物达35种。但如果用药不当，不仅治不好病还会加重病情。有的人会从抑郁症变成躁狂症，有的人则会出现双向障碍，一会儿抑郁，一会儿躁狂，甚至会产生自杀倾向。

　　《每日经济新闻》了解到，国家对精神类药品的经营、使用管理非常严格，患者购买必须凭医生的处方。但是《每日经济新闻》在采访中发现，现在有很多抑郁症患者不凭医生处方就可以自购药品服用治疗，或者不在医生的指导下用药，从而导致病情的加重。因此，对症下药，在医生专家的建议下，以一个平和的心态，接受合理的治疗，才是治疗抑郁症的最好方法。

　　抑郁症9种评估标准

　　1.对社会活动和人际交往都没兴趣持续两周以上。

　　2.身体明显消瘦或体重明显增加，持续两周以上。

　　3.有睡眠障碍，常被噩梦惊醒，清晨四五点早醒，持续两周以上。

　　4.经常烦躁，为一点小事争吵，时间持续两周以上。

　　5.动作迟缓，说话缓慢，持续两周以上。

　　6.经常感到疲倦，甚至长时间卧床，持续两周以上。

　　7.觉得自己活得没有价值，过低估计自己，事事缺乏自信，持续两周。

　　8.注意力不能集中，对什么事总是心不在焉，思维迟钝，持续两周。

　　9.经常想到死，有过伤害自己的体验，试图从不安全的、有危险的境地经过，持续两周以上。

　　(本标准由北京心理危机研究与干预中心提供)王闻 万翔 叶佳雯 每日经济新闻