“疏疏数点黄梅雨，殊方又逢重五”，在这春夏之交，端午即将来临之际，清华大学EMBA 12-D班在古色古香的白家大院举行了“迎端午，讲养生”的主题班会。此次班会邀请了生远堂中医研究院院长养生大师张海生博士作为讲座嘉宾，为大家介绍养生之道。清华大学经管学院郑晓明教授、12-D班班级主管庄丽老师出席了此次班会。

　　相对于以往讲“经验”、谈“成功”的主题班会，“讲养生”可谓是别出心裁。乍一听“养生”似乎与求识于清华园的学子们无半点关联，但转念一想，12-D班委选养生作为班会主题可谓用心良苦。健康的身体永远是创造价值的生命的第一成本，更何况对于这些商场百战归来的精英们，常年的殚精竭虑像海浪侵蚀礁石一般慢慢地消耗着大家的身体，也许大家都已成功名就，但是大家是否将注意到身体的损耗，用健康换取的成功无疑像海市蜃楼一般虚幻，同样会降低生命的价值。而这样的主题班会就像一剂强心剂，能让大家幡然醒悟意识到身体健康的重要性，帮助大家在追求生命高度的同时保证生命的质量。

　　下了课的同学们陆续来到会场，看到现场竟端坐着一位养生大师，大家惊喜之余，纷纷围上，向大师请脉，寻方求药。张海生院长耐心地为每位同学把脉，询问同学们的日常起居，告诉大家如何调理身体。眼看班会已经延误了半个多小时，同学们还围着张海生院长，班长赶快让大家回到自己的座位，开始了今天的班会。

　　班会的第一个环节便是请张海生院长为大家讲如何养生。张海生院长首先结合《黄帝内经》及自己多年的医学经验为大家讲解了人体的三大根本“神、气与精”以及如何调补。神：久听伤神；寡事养神、闭目养神。心主神明、养心殿。善易者不卜、问心法。气：久卧伤气；寡言养气；百病气上得；情志养生、运动养生。精：久视伤精；寡欲养精；久坐伤脉、经络调补；是药三分毒、药食同源。之后，张海生院长又为大家介绍了职场中伤害身体的五大不良习惯，包括“劳累过度、心神俱疲、不会放松；睡眠晚，造成肝胆、颈椎和甲状腺等疾病；饮食过度，造成阴虚火旺，过食寒凉伤肾阳，造成糖尿病、心脑血管疾病；郁闷造成肝囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生等；是药三分毒，注意用药产生药源性疾病”。然后，张海生院长为大家介绍了中医经络调理的建议与正念疗法，并现场教大家如何打坐与闭目养神。最后，张海生院长为大家讲解了夏季养生方法。大家为张海生院长的精彩讲座报以热烈的掌声。

　　养生讲座结束后，会场响起了大家熟悉的生日歌旋律，班会进入了第二个环节过生日。这个环节同样别不同以往，之前是班委为寿星们送上祝福，而现在却是寿星的天使，这也就所谓的“天使计划”。天使计划是12-D班发起的一项关爱运动，首先每位同学都是天使，需要匿名地关心关爱自己的关爱对象，同时每位同学又都拥有关爱自己的天使，就如班级主管庄丽老师所说，“这项活动的意义在于给同学们一个彼此关心的理由，以防这些人在中年的同学过于羞涩，不愿主动与同学深入接触。”也有同学表示，“天使计划不仅增进了同学们的感情，让同学们对爱有更为深刻的了解，还启发了大家无论生活还是生意都要追求双赢甚至多赢”。12-D班在六月份有两位同学过生日，首先上台的是寿星姜旭，他的天使雷武军精心挑了一支高尔夫球杆送给姜旭，希望他能多多运动，有一个健康的身体；第二个登场的寿星是刘玥彤，他的天使刘学军首先为这位具有古典美的寿星呈上一把宜兴紫砂壶，然后又为送了她一瓶红酒，并赋诗“一壶红酒喜相逢，古今多少事都付笑谈中”，天使的用心让刘玥彤的感激之情溢于言表。

　　美好的时光总是这么短暂，转眼间12-D班“迎端午，讲养生”的主题班会不知不觉中已步入尾声，但相信同学们的健康人生却会从此开启。