资料图 刘烨摄 资料图 盛捷摄 图片来源：扬子晚报

　　中新网8月6日电(生活频道 张艳红)每年的8月1日～7日为“世界母乳喂养周”。当下“奶粉危机”席卷全国，更多的准妈妈们对奶粉失去了信心，母乳这全天下最好的美食，孩子最好的营养品，再一次成为了妈妈们的喂养首选。那么，母乳喂养的好处、禁忌是什么？如何才能更好的给孩子37°的母爱 ，请随中新网生活频道小编一起学习下吧。

　　奶粉推销影响母乳喂养率

　　奶粉的电视广告、电话推销和隐形推销的影响，动摇着越来越多的新手妈妈。另外，妈妈们又可以很方便地获得一些奶粉赠送，如此一来，就影响了母乳的喂养率。很多新妈妈虽然都知道母乳喂养的好处，但是因产假时间、自身母乳不足、生病等因素，大多难以完全抗拒方便喂养的配方奶粉。此外，怕耽误工作影响前途、怕母乳喂养影响身材、怕忌口、自身疾病用药等原因，也都成了放弃母乳喂养的原因。

　　母乳喂养好处多

　　现在已经有越来越多的人认识到母乳喂养的重要性，母乳喂养的好处很多。母乳中含有蛋白质、脂肪、维生素等，营养均衡合理，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应；母乳中特别是初乳中含有大量的免疫活性细胞及多种免疫球蛋白，可避免宝宝受各种微生物的侵袭。增强宝宝的抵抗力；母乳经济方便，可以直接喂哺不易污染；母乳喂养的过程还可以促进宝宝与母亲的情感建立；另外，母乳喂养有利于促进宝宝大脑和智力的发育，可以使宝宝更加聪明。 

　　母乳颜色不可作为营养判断标准

　　母乳，是宝宝们最适宜的天然营养品，任何一种配方奶粉或人工制成品的营养成分都无法跟母乳媲美。在通常情况下，一个健康的成年女性都可以产生出合格的乳汁，即使她的营养在某一段时期里并不是那么完美。除非那种长期处于饥荒状态的女性，她的乳汁可能会有这样那样的受到些影响，但这种几率非常低。母亲的营养对乳汁的质量变化是非常微小的，不像我们想象的，妈妈每天必须要吃很多有营养的食物才能产生优质的乳汁。有的人用奶水“稀薄像米汤”来表达母乳缺营养，这也是错误的。其实，每个妈妈的乳汁看起来都是不同的。许多妈妈喜欢拿母乳的颜色来作为营养判断的标准，其实并不是这样的。在我们有正常的生活的前提下，妈妈饮食的轻微差别，或者一段时间的胃口不好，甚至感冒一两周等，对她的乳汁所产生的影响都是非常微小的。 

　　母乳喂养贵在坚持

　　每一位妈妈母乳喂养过程中都会遇到这样那样的问题，如果能提前做足功课，了解母乳喂养的相关知识和技巧，妈妈们就会少受些苦，宝宝们就会更容易、更长久地吃到母乳。由于公共场所母婴室数量不足，带宝宝外出时哺乳、换尿布十分不便。重返职场的“背奶妈妈”在单位很难找到合适的空间挤奶，许多人一上班就被迫给孩子加奶粉或者断奶。但是，在尽可能的情况下还是应该母乳喂养时间越长越好，九到十个月以上，甚至两岁以上，最好让孩子自然离乳。 

　　背奶族如何存放乳汁

　　据家庭医生在线报道，上班一族的妈妈可以在前一晚及次晨出门前将乳汁吸出来后存放在2-4℃冰箱里，但是冷藏的乳汁应该在48小时之内食用，食用前，将奶瓶放在温水里将母乳温热至38-39℃即可，不要用微波炉解冻或加热乳汁，以免破坏乳汁中的营养成分。有条件的妈妈可以在工作时间每3-4小时把奶吸出储存在2-4℃冰箱，下班时带回喂哺宝宝，每次吸出的乳汁应分开保存标注时间，按时间先后温热后喂哺。复温后的乳汁不要再次冷藏。(中新网生活频道)