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环青海湖国际公路自行车赛的成功举办，吸引了越来越多的自行车运动爱好者到青海，以“自助游”的方式挑战极限。但是专家提醒，在高海拔地区进行自行车运动一定要经过专业的指导和培训，以免发生危险。
近日，一位来自北京的自行车运动爱好者在环青海湖骑游时，不慎从车上摔倒，造成骨盆骨折，当即不能动弹。在被送往省人民医院检查后，医生建议她回北京接受手术治疗。
她的朋友小李告诉记者，他们前一天才坐火车到西宁，而且自行车和整套的运动装备都是从北京带来的，本来想来青海体验环湖游的独特魅力。
在青海进行自行车运动，不仅能在高海拔缺氧的情况下挑战自己的运动极限，而且能沿途欣赏高原特色风景，感受环青海湖的诱人魅力，但是如何在运动中保障自我的人身安全，对此，记者采访了曾在第二届环湖赛中四穿黄色领骑衫的中国自行车优秀运动员王国章。
王国章说，首先要注意交通安全。环青海湖游经过的路段并不是专门为自行车行使设计的，有些甚至是高速公路，因此在骑自行车时一定要注意道路交通安全。其次是骑自行车的技术要“过关”。进行自行车运动不比平时，最好在经过了专业的指导和培训后再上路，包括路线设计，驾驶技巧等。另外，在高寒缺氧地带运动，饮食营养搭配等也得提前做好准备。
王国章今年五月在青海组建了首家专业自行车俱乐部，为自行车爱好者提供交流、探讨和协作的空间。他对记者说，今年有很多来青海进行自行车运动的爱好者到他们俱乐部咨询，了解“自驾游”的相关注意事项。王国章提醒广大的自行车爱好者，注意人身安全，预防高原反应，在获得专业人士的指导之前，不要盲目进行自行车“自助游”活动。（编辑：石淼）
作者：新华网张源培、杨晓静
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